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羊排

詳情 | 圖片

簡介 肋條即連著肋骨的肉,外覆一層層薄膜,肥瘦結合,質地松軟。適于扒、 燒、燜和制餡等。羊肉性溫,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵御寒冷,而且還能增加消化酶,保護胃壁,起到抗衰老的作用;羊肉營養(yǎng)豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、腰膝酸軟、陽痿早泄以及一切虛寒病癥均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用,男士適合經常食用。

季節(jié)全年

?功效與作用

溫補脾胃、溫補肝腎、補血溫經、助元陽、補精血、療肺虛、益勞損。

?營養(yǎng)價值(好處)

羊排是滋補佳品,含有大量的蛋白質和礦物質等物質,常食能起到補血益氣,補腎補虛的功效,男性可以多食。

?副作用(壞處)

羊排無副作用,但是羊肉為燥性之物,肝病、體質偏熱、感冒、發(fā)熱、大便燥結者及實邪者忌用。

?能吃嗎

能吃。

?怎么吃

羊排烤食:羊排可以腌制后烤熟搭配孜然,辣椒粉等調料食用。
羊排燉食:羊排還可以切成小塊與蘿卜等燉食。
油炸羊排:羊排還可以切成小塊裹面糊油炸做成油炸羊排食用。

?禁忌人群

發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀者不宜食用羊排;肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發(fā)熱期間不宜食用羊排。

?適宜人群

一般人群均可食用羊排, 適宜體虛胃寒者。

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