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簡介
布丁,亦有稱作“布甸”。西餐食品,用面粉、牛奶、雞蛋、水果等制成。布丁有很多種:雞蛋布丁、芒果布丁、鮮奶布丁、巧克力布丁、草莓布丁等。布丁不僅看上去美味,吃起來更好。布丁也是果凍的一種。
季節(jié)秋
?功效與作用
營養(yǎng)豐富、生津止渴
?營養(yǎng)價值(好處)
布丁的主要原料是面粉、牛奶、雞蛋,可依各人口味加入水果、蜂蜜、巧克力等輔料制成,營養(yǎng)十分豐富。
?副作用(壞處)
適量食用布丁不會產(chǎn)生副作用呢。
?能吃嗎
能吃。
?怎么吃
冷藏的布丁取出直接食用即可。
食用布丁時,可依據(jù)各人喜愛加入新鮮水果、蜂蜜等配料食用。
?禁忌人群
布丁屬于有彈性的甜食,糖尿病人、嬰兒應(yīng)忌食,肥胖者、減肥者應(yīng)少吃。
?適宜人群
布丁適宜各種人群,特別適合小兒營養(yǎng)不良患者。
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明膠粉10克,水(明膠用)3大匙,芒果(罐裝)1,5只份,牛奶5大匙,雞蛋1只,水2杯,精制砂糖60克,鮮奶油1/4小匙,水(蛋糊粉用)
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