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夏威夷果的功效與作用

夏威夷是一個(gè)旅游的勝地,同時(shí)夏威夷果也是人人愛(ài)吃的一種水果,夏威夷果中含有多種對(duì)人體健康有好處的微量元素,由其是…… [查看]

夏威夷果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

夏威夷果是很多人都喜歡吃的一種水果,其口味清淡香甜,同時(shí)夏威夷果中含有多種對(duì)人體健康非常有好處的營(yíng)養(yǎng)成份,因此日…… [查看]

夏威夷果

詳情 | 圖片

簡(jiǎn)介 夏威夷果又稱“澳洲堅(jiān)果”,山龍眼科,果仁營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),十幾種重要的氨基酸,維生素及鈣、磷、鐵、鋅等。 澳洲堅(jiān)果在世界上眾多的干果之中經(jīng)濟(jì)價(jià)值最高,素來(lái)享有“干果之王”的譽(yù)稱。

季節(jié)

?功效與作用

調(diào)節(jié)血脂和益智作用,非常適合老年人或血脂不好人的滋補(bǔ)食品。

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)

夏威夷果被認(rèn)為是世界上最好的桌上堅(jiān)果之一。他們含有高量的油,因此非常育肥。夏威夷果(澳洲堅(jiān)果)果仁營(yíng)養(yǎng)豐富,其外果皮青綠色,內(nèi)果皮堅(jiān)硬,呈褐色,單果重15—16克,含油量70%左右,蛋白質(zhì)9%,含有人體必需的8種氨基酸,還富含礦物質(zhì)和維生素。夏威夷果(澳洲堅(jiān)果)果仁香酥滑嫩可口,有獨(dú)特的奶油香味,是世界上品質(zhì)最佳的食用用果,有“干果皇后”,“世界堅(jiān)果之王”之美稱,風(fēng)味和口感都遠(yuǎn)比腰果好。夏威夷果(澳洲堅(jiān)果)除了制作干果外,還可制作高級(jí)糕點(diǎn)、高級(jí)巧克力、高級(jí)食用油、高級(jí)化妝品等。

?副作用(壞處)

無(wú)副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

夏威夷果可直接食用,外殼堅(jiān)硬,市面上有夏威夷果開(kāi)果器銷售,方便快捷。

?禁忌人群

無(wú)禁忌人群

?適宜人群

一般人群均可食用夏威夷果

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夏威夷果好壞

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夏威夷果的功效與作用

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夏威夷果的功效與作用及食用方法

夏威夷果是堅(jiān)果類的食物,它的口感是非常好的。而且堅(jiān)果類的食物對(duì)我們身體有著非常高的營(yíng)養(yǎng),食用堅(jiān)果類的食物可以促進(jìn)我們的大腦的發(fā)育,對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)食用堅(jiān)果類的食物是非常好的。不過(guò)不同

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夏威夷果一天吃多少才比較合適呢?

相信在生活中很多人都非常的喜歡吃夏威夷果,所以很多人平時(shí)都會(huì)經(jīng)常吃,但是大部分人對(duì)于吃夏威夷果的一個(gè)量是不了解的,這樣可能就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用,而且你還不知道是怎么一回事,

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夏威夷果吃了真的會(huì)發(fā)胖嗎?

很多人都應(yīng)該沒(méi)有吃過(guò)夏威夷果,夏威夷果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,很多人都因?yàn)槌惺懿涣怂臓I(yíng)養(yǎng),而不敢過(guò)多的進(jìn)食,它對(duì)美容和養(yǎng)生都有很不錯(cuò)的功效,有的人因?yàn)橄矚g吃夏威夷果,但是又怕會(huì)引

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夏威夷果藥用

夏威夷果是我們生活中常見(jiàn)的堅(jiān)果,因?yàn)橄耐墓麪I(yíng)養(yǎng)豐富、香脆可口,受到了人們的喜愛(ài)。夏威夷果富含豐富的油量、蛋白質(zhì)以及人體所必須的氨基酸,能夠?yàn)槿梭w提供大量的營(yíng)養(yǎng),人們?cè)谙硎?/p> 標(biāo)簽:夏威夷果,藥用價(jià)值,控制血脂2014-07-06

夏威夷果益處

常見(jiàn)的食物種類比較多,在對(duì)食物選擇上,都是不能隨意的進(jìn)行,要現(xiàn)在對(duì)食物進(jìn)行認(rèn)識(shí),這樣吃的時(shí)候才能夠放心,尤其是對(duì)身體比較特殊的時(shí)候,更是要注意這點(diǎn),那夏威夷果是一個(gè)不太常見(jiàn)

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夏威夷果和碧根果哪個(gè)對(duì)孕婦好?

大家都知道夏威夷果和碧根果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,不僅能給人體補(bǔ)充必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)一些疾病有很好的預(yù)防效果和改善效果,是很好的保健品。當(dāng)然作為需要大量營(yíng)養(yǎng)的孕婦來(lái)說(shuō)吃夏威夷果和碧

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小孩吃夏威夷果可以嗎?

夏威夷果是現(xiàn)在比較流行的一種堅(jiān)果類的食物,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量幾乎比其它的堅(jiān)果類食物較高,因?yàn)橄耐墓巧L(zhǎng)在熱帶的,所以在市面上賣的價(jià)格也會(huì)比較高,很多人喜歡吃夏威夷果,有些

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夏威夷果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

夏威夷果是很多人都喜歡吃的一種水果,其口味清淡香甜,同時(shí)夏威夷果中含有多種對(duì)人體健康非常有好處的營(yíng)養(yǎng)成份,因此日常多吃夏威夷果的話,對(duì)促進(jìn)身體健康,促進(jìn)美容護(hù)膚也都是會(huì)有很

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夏威夷果好不好呢?

現(xiàn)在很多人都喜歡吃夏威夷果,大家只是知道它是一種澳洲堅(jiān)果,口感吃起來(lái)很酥脆和清甜,滑嫩可口,有獨(dú)特的奶油香味,也知道它有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但是具體要說(shuō)出有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都說(shuō)不出

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夏威夷果干果

夏威夷干果其實(shí)就是生長(zhǎng)在澳洲的一種堅(jiān)果,我們都知道堅(jiān)果其實(shí)富含非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還有蛋白質(zhì)。我們的養(yǎng)生保健來(lái)說(shuō),每天可以吃堅(jiān)果就可以起到很大的作用,那么你知道夏威夷堅(jiān)果都有

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夏威夷果吃多了會(huì)導(dǎo)致上火嗎?

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新鮮夏威夷果怎么打開(kāi)才好呢?

美食人人都愛(ài),人人都喜歡吃。隨著交通的便捷,我們幾乎可以在任何季節(jié)吃到任何一種新鮮的食物,如蘋(píng)果、桃子、板栗等等。說(shuō)到板栗,我們一定可以聯(lián)想到與其相似的好吃但又難剝的夏威夷

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生的夏威夷果該怎么吃呢?

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很多人都非常喜歡夏威夷果,,它被稱為世界堅(jiān)果之王,不僅是因?yàn)樗贸?,果仁酥香滑嫩可口,奶油味也?dú)特,它還有非常豐富的營(yíng)養(yǎng),含有高量的油,還益智補(bǔ)腦。那么接下來(lái)我們看看有關(guān)夏

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孕婦能吃銀杏果嗎

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?脂肪含量最高的干果是什么?

經(jīng)常吃干果有很多的好處,臨近節(jié)日干果的銷量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎人們的想象。但是很多人對(duì)干果的攝入量很是謹(jǐn)慎,誤認(rèn)為干果的脂肪含量非常高,很容易使人長(zhǎng)胖。如果大家想保持好的身材

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