孕婦懷孕一般情況下能吃夏威夷果,但是需要控制攝入量。
夏威夷果中含有豐富的大量微量元素,能夠補(bǔ)充胎兒生長所需元素,還可以促進(jìn)大腦發(fā)育,夏威夷果中含有不飽和脂肪酸,具有較好的促進(jìn)新陳代謝作用,孕婦適當(dāng)吃夏威夷果可以加快自身新陳代謝,補(bǔ)充營養(yǎng)。但是夏威夷果熱量比較高,因此不宜多吃。以免給孕婦引起肥胖現(xiàn)象,
女性在懷孕期間應(yīng)保證營養(yǎng)均衡,合理膳食,保證充足睡眠,養(yǎng)成生活良好習(xí)慣,避免吃辛辣、刺激性食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。