蔬菜沙拉水果沙拉是現(xiàn)在很多朋友都非常喜歡吃的美食,原本簡簡單單的蔬菜水果經(jīng)過沙拉醬的調(diào)和之后,不但口感更佳美味,…… [查看]
沙拉醬是一種外國的東西,由于沙拉醬好吃、吃起來方便。在很多的國家受追捧,逐漸傳遍世界各個國家,傳到中國也有好多年…… [查看]
簡介
一般我們所購買的瓶裝沙拉醬的主要原料是植物油、雞蛋黃和釀造醋,再加上調(diào)味料和香辛料等調(diào)制而成。其中植物油在歐洲多是用橄欖油,而在亞洲一般是使用大豆色拉油。油類與雞蛋黃經(jīng)充分?jǐn)嚢韬?,發(fā)生乳化作用,就成了味美可口的沙拉醬。而少量醋主要起抗菌作用,因而沙拉醬中一般不含防腐劑,可算做一種“綠色食品”。
季節(jié)夏
?功效與作用
養(yǎng)肝護肝、補血養(yǎng)血、調(diào)理腸胃、增強記憶力、滋陰補陰、提高代謝、養(yǎng)顏、抗衰老、降低膽固醇
?營養(yǎng)價值(好處)
市場上所銷售的沙拉醬主要有蛋黃醬、千島醬等,經(jīng)研究證明,蛋黃醬所含的熱量在所有沙拉醬中是最高的。專家認為,這主要是由于蛋黃醬的原料一半以上來源于食用油,其次則是蛋黃,另加少許糖、食鹽和醋。一湯匙蛋黃醬含熱量110千卡,含脂肪12克,比相同分量的巧克力還高。
?副作用(壞處)
無副作用
?能吃嗎
可以吃
?怎么吃
將沙拉醬與水果調(diào)在一起,制作水果沙拉,不但味道可口,而且還有利于降脂減肥。
將沙拉醬與蔬菜調(diào)在一起,制作蔬菜沙拉,別有一番風(fēng)味,但是不宜添加太多沙拉醬,否則會徒增熱量。
將沙拉醬與火腿或者海鮮等肉類調(diào)在一起,可以使食物口感香滑,鮮美可口。
?禁忌人群
無特殊禁忌
?適宜人群
一般人群均可食用沙拉醬
熱門文章
對于許多外國人來說,沙拉醬都是非常熟悉的,因為外國人都喜歡吃蔬菜沙拉或者水果沙拉,近年來,由于和國際的接軌,許多中國家庭也都喜歡吃水果沙拉,因此這兩道菜不可缺的調(diào)味料就是沙
標(biāo)簽:沙拉醬,減肥,菜肴2014-07-12
沙拉醬是一種外國的東西,由于沙拉醬好吃、吃起來方便。在很多的國家受追捧,逐漸傳遍世界各個國家,傳到中國也有好多年的歷史,在六、七十年代物質(zhì)缺乏的時候,很多人家在過年過節(jié)的時
標(biāo)簽:沙拉醬,肉類沙拉,蔬菜沙拉,水果沙拉2014-05-19
對于沙拉醬大家應(yīng)該都并不是很陌生吧?沙拉醬是一種非常受歡迎的調(diào)料,尤其是在一些年輕人身上。沙拉醬多半使用瓶裝的,沙拉醬中通常都含有蛋黃、植物油等等,具有一定的營養(yǎng)價值,含有
標(biāo)簽:沙拉醬,調(diào)料,千島醬2014-07-12
千島醬和沙拉醬的區(qū)別隨著我們生活條件的改善,很多食物的醬料被我們的廚師逐步的發(fā)掘出來,千島醬和沙拉醬也不例外。千島醬主要是用來拌海鮮,使海鮮的味道更加美味而且沒有腥味;沙拉
標(biāo)簽:千島醬,沙拉醬,千島醬和沙拉醬的區(qū)別2014-07-13
沙拉醬現(xiàn)如今在我國非常的流行,很多人平時在飲食的時候都會使用到沙拉醬,而且沙拉醬還可以自制,使用的原料都是雞蛋黃,營養(yǎng)是非常豐富的。不過沙拉醬在經(jīng)過冷藏之后,會變得有些粘稠
標(biāo)簽:沙拉醬怎么稀釋,沙拉醬,稀釋沙拉醬2014-07-15
現(xiàn)在的年輕人都非常的喜歡吃沙拉醬,不管是搭配上新鮮的水果還是蔬菜,口味都是一級棒的,不過針對孕婦這一特殊群體,如果是吃到了什么不應(yīng)該吃的東西,不管是對于孕婦的身體還是對于腹中正在發(fā)
標(biāo)簽:孕婦,沙拉醬,蔬菜,水果2014-07-16
隨著我們對外開放的展開和文化的不斷融合,很多消費者對國外的食物追求比較大,比如在我們生活中常見的國外食物就有韓國飯團、披薩和美乃滋以及沙拉醬等。然而,對于一些經(jīng)常吃這些食物
標(biāo)簽:美乃滋,沙拉醬,洋蔥,檸檬汁2014-07-14
隨著西方飲食文化在我國的廣泛流行,沙拉醬的運用在我國已經(jīng)非常的普遍的,尤其是對于很多女性來說,在減肥期間都習(xí)慣吃各種蔬菜沙拉,熱為這樣是一種低熱量的飲食,對于自己的減肥非常
標(biāo)簽:沙拉醬,減肥,生菜沙拉2014-07-14
沙拉醬在現(xiàn)在的生活中是很受大家歡迎的,因為很多的年輕人越來越喜歡吃一些水果蔬菜沙拉,因為這樣的食物制作比較簡單,并且味道還很不錯。水果沙拉的話,最影響的就是沙拉醬的味道,如
標(biāo)簽:沙拉醬,酸菜末,原味2014-07-11
法式沙拉醬的做法到底如何,我們先認識一下什么是沙拉醬而什么又是法式沙拉醬呢,我們知道沙拉醬可不是我們中國的特產(chǎn),沙拉醬的做法是來源于外國,沙拉醬在飲食中可是地位顯赫的,沙拉
標(biāo)簽:沙拉醬,蕃茄醬,法式沙拉醬的做法2014-07-18
沙拉醬對于很多年輕人來說可能并不陌生,因為很多年輕人都喜歡食用沙拉,水果沙拉,蔬菜沙拉都是很美味的菜式。沙拉醬是什么不知道大家有沒有認真的去考慮過這個問題,很多人
標(biāo)簽:沙拉醬,減肥,蔬菜2014-07-11
沙拉醬是一種很常見的調(diào)料,沙拉醬的出現(xiàn)使得菜品的味道更加的獨特,很多的人習(xí)慣在任何的食物上都涂抹沙拉醬,更好的享受美味。沙拉醬主要是由蔬菜和水果制作而成的,滋味十分的爽口,
標(biāo)簽:沙拉醬,調(diào)料,蛋黃2014-07-24
隨著我們生活質(zhì)量的不斷改善,我們對美食的追求越來越明顯了,特別是一些國外的食物,比如肯德基、咖啡喝沙拉醬等。沙拉醬可以用來搭配很多我們喜歡吃的食物,主要用在手抓餅和漢堡上面
標(biāo)簽:沙拉醬,沙拉,自制沙拉醬2014-07-13
沙拉醬是現(xiàn)實中經(jīng)常會使用到的調(diào)味料的一個品種,使用食物的時候我們知道調(diào)味料是決定做出來的食物味道的關(guān)鍵。只有用正確的調(diào)味料才能對食物的營養(yǎng)有所提高,如果用了相克的食物,那么
標(biāo)簽:沙拉醬,調(diào)味料,雞蛋2014-07-19
大醬,是現(xiàn)代廚房中不可或缺的調(diào)味品。大醬的加入,不僅可以讓食物的色澤上更加的誘人,口感上也會更加不錯。大醬的吃法有很多種,可以直接蘸東西吃,也可以用來炒菜等等。每一種吃法,
標(biāo)簽:沙拉醬怎么做,沙拉醬大雜燴,水果沙拉2014-07-15
沙拉在生活中深受女性朋友的喜愛,因為它是通過各種各樣的水果一起混合制作而成,而且沙拉大都具有色澤鮮艷、外形美觀、鮮嫩爽口、解膩開胃的特點。也是很對的女性減肥瘦身的時候非常喜
標(biāo)簽:如何做沙拉醬,沙拉醬,沙拉2014-07-13
我們每天都能吃到不同美味的食物,我們知道食物做的好不好吃,調(diào)料起著非常重要的作用,如果能正確使用調(diào)料更有利于食物發(fā)揮出它的最大營養(yǎng)價值,沙拉醬是我們生活中比較常見的調(diào)料,沙
標(biāo)簽:沙拉醬,食用方法,用途,怎么吃2015-03-09
夏天到了,這個美味可口的沙拉是人們的最愛,很多人都喜歡在夏天的時候吃,但是這個水果沙拉里面的沙拉醬是很重要的一步,如果選擇的時候不好好的選擇, 選擇一些口味不好的沙
標(biāo)簽:水果,怎么做,家常做法,做法大全2015-08-19
很多人喜歡吃沙拉,吃沙拉的時候絕對不能夠少沙啦醬,它可以給我們帶來不一樣的美味,同時還可以幫助我們降低膽固醇促進血液循環(huán),預(yù)防各種心腦血管疾病,可見沙拉醬對于我們的身體健康保健是可
標(biāo)簽:沙拉醬,飲食,高血壓2014-08-24
沙拉醬是一種西方國家的人經(jīng)常吃的一種醬,西方國家吃的蔬菜都是生的,需要加入沙拉醬來拌,經(jīng)過沙拉醬拌過蔬菜非常的好吃?,F(xiàn)在健康飲食風(fēng)靡全球,越來越多的人知道蔬菜生吃的好處,所以沙拉醬
標(biāo)簽:沙拉醬,蛋白質(zhì),芝麻醬2014-08-21
現(xiàn)在的很多人都是喜歡吃沙拉醬的,這是一種西方的吃法,是由雞蛋和大量的油制成的,現(xiàn)在在中國已經(jīng)有越來越多的人愛吃沙拉醬了,特別是在現(xiàn)在的年輕人中,吃很多的東西都很喜歡往里面添
標(biāo)簽:沙拉醬做法,沙拉醬怎么做,沙拉醬2014-05-21
1.牛奶
喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的鈣質(zhì)。鈣質(zhì)能強健骨骼和牙齒富含鈣的飲食能降低高血壓、乳癌、結(jié)腸癌等機率也能舒緩經(jīng)前癥候群。除了
標(biāo)簽:牛奶花菜蔬菜沙拉花生醬鮭魚西紅柿醬2014-04-25
這十個小技巧相信會讓你精神為之一振,幾分鐘就能做出美味健康的食物!
1. 每周花一天時間做周食譜,安排你下周的飲食計劃,4到5天吃
標(biāo)簽:食譜沙拉醬能量棒卷2014-08-09
三文魚也叫蛙魚,這樣的含有的營養(yǎng)成分比較多,吃的時候?qū)θ梭w健康也沒有危害,三文魚的價格比較高,所以在購買這樣魚的時候,要注意要選擇新鮮的,及時很貴,但是這樣的三文魚在制作后
標(biāo)簽:三文魚沙拉醬魚骨肉2014-07-14
1.【培根+雞蛋+生菜+沙拉醬】
2.【草莓+獼猴桃+奶油】
3.【培
標(biāo)簽:吐司培根沙拉醬三明治2014-08-26
我們都知道芥末這種食物是具有一定的刺激性的,如果我們在生活中沒有對于它的做出一些必要的預(yù)防措施,可能會影響到我們的眼睛健康。其實,芥末這種食材是可以用來搭配雞蛋一起炒的,這
標(biāo)簽:芥末風(fēng)濕病沙拉醬2014-08-22
減肥是現(xiàn)在很多人常坐的事情,尤其是對都市的女性,更是每天都在不斷的進行減肥,減肥的方法有很多,在減肥的時候都是可以選擇自己喜愛的方式,這樣減肥的時候也能夠輕松的,常見的減肥
標(biāo)簽:香醋香油沙拉醬2014-09-16
或許說道酪梨,很多人都會覺得陌生,但是實際上酪梨就是我們生活所講的鱷梨,是一種特產(chǎn)水果,含有豐富的蛋白質(zhì),以及人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),尤其是在臺灣地區(qū),酪梨可以說是生活中最長
標(biāo)簽:酪梨水果沙拉醬2014-07-11
沙拉是一個對人體消化有著很大幫助的食物,很多人在消化不好的時候,都是會選擇沙拉,沙拉的種類比較多,不同的沙拉在作用上都不一樣,常見就是水果沙拉和蔬菜沙拉,這兩種沙拉是很多人
標(biāo)簽:紫甘藍紫包菜沙拉醬蔬菜沙拉2014-07-18
到了冬季我們的體重都會直線上升,冬天如果不減肥,怎么能夠面對那么美好的夏天呢,網(wǎng)絡(luò)上在不斷的流行一句話,要么瘦,要么死,真的是,作為一個女人,怎么能容忍肥胖呢,特別是到了冬
標(biāo)簽:水煮蛋果汁馬鈴薯沙拉醬2014-05-28
猜你喜歡