在廣東地區(qū),干炒牛河無人不知,干炒牛河已經(jīng)成為了一道比較經(jīng)典的美食了。而干炒牛河最主要的材料除了牛肉,就是河粉了…… [查看]
河粉如果是用蒸的話會更好消化,如果是炒的話會很難消化。
河粉是大米加工而成,它富含碳水化合物,可供人體食用,可調(diào)節(jié)脂肪代…… [查看]
簡介
河粉,又稱沙河粉,在福建、潮汕地區(qū)和新加坡潮汕華僑稱為粿條,是中國廣東、廣西和東南亞一帶常見的一種小吃主料。河粉是富含碳水化合物,構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì);儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì);解毒;增強(qiáng)腸道功能。
季節(jié)秋
?功效與作用
調(diào)理腸胃、清肺潤肺、開胃消食、提高代謝、消脂吸脂、溶脂
?營養(yǎng)價值(好處)
河粉是富含碳水化合物,構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì);儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì);解毒;增強(qiáng)腸道功能。
?副作用(壞處)
不宜多吃
?能吃嗎
可以吃
?怎么吃
建議每次食用河粉不要過多。
放進(jìn)冰箱的河粉再次食用時應(yīng)該先加熱再食用。
河粉需在煮熟后食用,健康亦衛(wèi)生。
河粉一般作為早餐食用,偶爾作為正餐亦可。
?禁忌人群
無禁忌人群
?適宜人群
一般人均可食用河粉。
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河粉是大米加工而成,它富含碳水化合物,可供人體食用,可調(diào)節(jié)脂肪代謝,為身體提供膳食纖維,節(jié)省蛋白質(zhì),還具有增強(qiáng)腸道功能的作用
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