夏威夷果的功效到底有哪些？

夏威夷果簡(jiǎn)單來(lái)講就是一種堅(jiān)果，但是它的含油量是相當(dāng)?shù)呢S富的，是一種可以用于榨油的食物，并且夏威夷果中還含有大量的維生素和礦物質(zhì)，經(jīng)常吃它，能夠使得我們的身體更加的健康，而且它還能夠幫助我們調(diào)節(jié)血壓和血脂，是很適合血壓和血脂不好的人吃的，它還是一種補(bǔ)腦的食物，經(jīng)常吃能夠促進(jìn)我們大腦的發(fā)育，是一種特別適合孕婦和小孩子吃的食物。