羊排在很多的西餐廳里面都會存在，并且價格方面也是會有些昂貴。羊排對于很多喜歡吃西餐的人來說是一道很美味的菜肴，除了西餐的做法之外，還可以利用羊排來進(jìn)行烤制，這樣的味道更是可以吸引人的注意。今天要和大家說說的就是關(guān)于羊排的營養(yǎng)價值是有什么的。
羊排的肉質(zhì)在整個羊的結(jié)構(gòu)看來，是一個很不錯的位置，因為羊排中帶有的肉質(zhì)是肥瘦結(jié)合的，味道不會太過的肥膩，所以可以吸引更多人的喜歡，還有就是帶有很高的蛋白質(zhì)成分。
【羊排是什么】羊排又名羊肋條，即連著羊肋骨的肉，外覆一層層薄膜，肥瘦結(jié)合，質(zhì)地松軟。適于扒、燒、燜和制餡等。
【性質(zhì)】熱
【五味】甘
【熱量】56.00大卡(234千焦)/100克
【羊排的營養(yǎng)功效】強(qiáng)筋,壯骨,養(yǎng)陰補(bǔ)虛
羊排的營養(yǎng)價值：
羊排適用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
1、養(yǎng)陰補(bǔ)虛
補(bǔ)虛損，益精氣，潤肺補(bǔ)腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補(bǔ)益。
2、強(qiáng)筋
強(qiáng)筋、通絡(luò)，恢復(fù)疲勞和調(diào)理腰膝酸軟。
3.壯骨
預(yù)防或是輔助治療骨科疾病。
食用羊排的日常注意事項：
1、哪些人群適宜食用羊排?久病體虛人群。
2、哪些體質(zhì)的人適宜吃羊排?
健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣虛體質(zhì)，陽虛體質(zhì)。
以上就是向大家介紹了餓關(guān)于羊排的營養(yǎng)價值的資料，相信大家看完這篇文章之后對這個羊排的認(rèn)識會更加多。我們對食物的了解，其實就可以更好的利用飲食來對自己的身體健康進(jìn)行更好的調(diào)理。美味的羊排，事不宜遲了，馬上試一下。
