燉羊排的做法

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-01-07 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在對羊排制作方法上,燉羊排的做法是不錯(cuò)之選,不僅讓這樣的佳肴變得美味獨(dú)特,同時(shí)在含有的營養(yǎng)元素上也都是很豐富,因此這樣的制作方法,是很值得我們選擇的,那燉羊排的做法上,我們又該如何制作才好呢,這也是看我們選擇的方法。

燉羊排的做法也是比較多,并不是很單一,因此在制作的時(shí)候,選擇一些食材的搭配也都是很重要,這樣才會(huì)使得它的味道和營養(yǎng)價(jià)值上,有著很大的改變,利于人體吸收。

胡蘿卜燉羊排的做法:

材料:法式羊排1000克,胡蘿卜1000克,蔥姜蒜,干紅辣椒,小茴香。

做法:

1、胡蘿卜切滾刀塊備用;

2、羊排切小塊,涼水下鍋,大火煮開,去血水和雜質(zhì);

3、撈出羊排用熱水沖洗干凈羊排表面的浮沫,瀝干水分備用;

4、起油鍋,油熱后,爆香蔥姜蒜紅椒和小茴香;

5、下入羊排大火翻炒至出香味;

6、烹入料酒、生抽喝一點(diǎn)點(diǎn)糖,然后添加熱水大火煮開;

7、轉(zhuǎn)中火燉煮40分鐘;

8、添加胡蘿卜,調(diào)入鹽和糖,繼續(xù)中火燉;

9、至羊肉軟爛,湯汁收濃,調(diào)入味精,撒上香菜,出鍋即可。

小訣竅:水要一次添足,燉的過程中確需再次添加水,一定要添加開水。

川椒燉羊排的做法:

材料:

主料:羊排750克,

輔料:鮮香菇50克,冬筍50克,

調(diào)料:辣椒(紅,尖,干)10克,料酒20克,白砂糖10克,鹽10克,味精7克,姜20克,雞精5克

做法:

1.將羊排用刀改成5厘米長、3厘米寬的長條,先用冷水浸泡1個(gè)小時(shí),去凈血水,再用熱水焯一下,撈出沖涼。冬菇、冬筍切片焯水后沖涼待用。

2.勺置火上,放少許底油,加入川椒、冬菇、冬筍、姜片一起煸炒,烹放料酒,放入羊排,加入鮮湯50克,燉制15分鐘,加精鹽、味精、糖、雞精,再用小火燉20分鐘,出勺即成。

以上就是燉羊排的做法,我們在制作美食的時(shí)候,都是可以按照以上的制作方法進(jìn)行,不僅可以讓它的味道變得更加獨(dú)特,而且在含有的營養(yǎng)元素上,也都是很多,對各類人群,都是可以選擇它哦!

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