羊排怎么做好吃

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-08-10 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

羊排怎么做好吃呢?這也是根據(jù)我們自己的喜愛,我們在制作羊排的時(shí)候,都是有著一些方法,但是并不是很多人都喜愛這樣的方法,所以怎么制作好吃,就看自己的選擇,但是也要注意的是,制作的時(shí)候,也要保留它的營養(yǎng)價(jià)值,這樣利于人體的吸收。

羊排怎么做好吃

  在對羊排怎么做好吃上,我們也都是可以進(jìn)行食材的很好搭配,這樣我們才會知道什么樣的制作方法最佳,而且我們在制作的時(shí)候,如何選擇最好。

  嫩炸羊排的做法:

  材料:犢羊排3片,洋蔥1/3顆,蒜頭3粒,迷迭香少許,玉米粉3大匙,橄欖油100㏄,鹽適量,白胡椒粉適量,黑胡椒粉1大匙,牛奶1

  做法:

  1.犢羊排以所有腌料浸泡微腌后,放至冰箱泠藏約60分鐘至入味;洋蔥、蒜頭切片后均勻?yàn)⑸厦辕B香備用。

  2.熱鍋,放入橄欖油以中火燒熱至185℃,放入作法1中的洋蔥、蒜片炸至表面呈金黃后撈起瀝干油份,平鋪于盤上備用。

  3.將作法1 的羊排均勻沾裹上玉米粉,放入作法2的油鍋內(nèi),兩面以半煎炸的方式各約1分鐘,馬上撈起瀝干油份,放在已鋪好洋蔥及蒜片的盤上,趁熱撒上適當(dāng)?shù)柠}與白胡椒粉調(diào)味即可。

  鵝肝煎羊排配鵝肝紅酒汁的做法:

  材料:羊排、鵝肝、鮮菇、各式蔬菜、鵝肝醬、牛奶、紅酒、黃汁、百里香、洋蔥末、阿里根奴、黃油、鹽、胡椒

  做法:

  (1)羊排用紅酒、百里香、阿里根奴、鹽、胡椒腌漬入味;鵝肝改刀成厚片,泡入牛奶與紅酒的混合液中。

  (2)將腌好的羊排煎至所需的成熟度;鵝肝取出,用黃油煎熟。

  (3)鮮菇用黃油翻炒,加鹽、胡椒調(diào)味;各式蔬菜用黃油加洋蔥末炒熟,加鹽、胡椒調(diào)味。

  (4)用黃油將洋蔥末炒香,加入鵝肝醬、紅酒、黃汁,收濃后,加鹽、胡椒調(diào)味,即成鵝肝紅酒汁。

  (5)裝盆時(shí)將鵝肝覆蓋在羊排上,配上鮮菇和各式蔬菜,淋入燒熱的鵝肝紅酒汁即可。

  羊排怎么做好吃呢?以上的兩種制作方法都是不錯(cuò)之選,對在制作羊排上都是很不錯(cuò),而且在含有的營養(yǎng)元素上也都是非常的豐富,尤其它對人體營養(yǎng)吸收,促進(jìn)人體消化,都是有著很好的幫助作用,是值得選擇的制作方法。

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