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舌尖上的中國(guó)-七種【腌菜】

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腌菜

詳情 | 圖片

簡(jiǎn)介 腌菜種類很多,辣椒,茄子,蒜頭,蕎頭,蘿卜,豆角,豆豉,黃瓜,生姜……,幾乎地里長(zhǎng)的,都可以入壇,成為腌菜。一種腌菜占滿一個(gè)壇子。壇子有大有小。辣椒,茄子,蘿卜,豆角為主,占據(jù)大壇子;蕎頭,蒜頭,豆豉,生姜為輔,占據(jù)小壇子。當(dāng)然后幾種有可能只做配角,就像平時(shí)炒菜時(shí)的蒜頭生姜一樣,成為調(diào)味品。

季節(jié)5-8月

?功效與作用

養(yǎng)胃健胃、祛濕、排毒解毒、開胃消食、明目、清熱、祛風(fēng)

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)

1、最大限度地保留了原有蔬菜的營(yíng)養(yǎng)成份,富含維生素C,胺基酸,膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、由於本產(chǎn)品采用的是乳酸菌優(yōu)勢(shì)菌群的儲(chǔ)存方法,所以含有大量的乳酸菌,有資料表明乳酸菌是人體腸道內(nèi)的正常菌群,有保持胃腸道正常生理功能之功效。

?副作用(壞處)

無副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

可用來加入菜式中煮食;
涼拌:可涼拌豆腐食用。

?禁忌人群

氣虛胃寒、腹瀉者忌食大白菜

?適宜人群

一般人均可食用大白菜, 肺熱咳嗽、便秘、腎病患者尤其適宜吃大白菜

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