蘿卜的功效與作用是清熱化痰、消食通便的作用，并且還有助于調(diào)節(jié)血壓，但是也要避免一次性吃的太多，另外平時(shí)還需要改善不良的飲食結(jié)構(gòu)。
蘿卜屬于一種比較常見的蔬菜，其中還有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、膳食纖維等等，蘿卜是寒性的食物，因此適當(dāng)吃些蘿卜，能夠起到清熱化痰的作用，通常對(duì)于身體上火所引起的咳嗽以及咳痰等癥狀，可以起到改善的效果，蘿卜中含有的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還有助于促進(jìn)排便，對(duì)于便秘可以起到改善以及預(yù)防的作用，有助于促進(jìn)食物的消化和吸收，從而可以改善消化不良。蘿卜也有利于輔助調(diào)節(jié)血壓，還能夠其他軟化血管的作用，對(duì)于冠心病以及動(dòng)脈硬化也能夠起到輔助改善的效果，但是并不能完全代替藥物治療。
如果患有某些疾病需要到醫(yī)院就診，并且還需要配合醫(yī)生針對(duì)病因進(jìn)行治療，才能夠改善臨床癥狀，還需要保證充足的睡眠時(shí)間，盡量避免經(jīng)常熬夜，業(yè)余時(shí)間也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，還需要定期到醫(yī)院進(jìn)行健康體檢，了解身體健康狀況。
