? ? ? 一、酸辣涼拌土豆絲 原料： 土豆、香菜、干紅辣椒、小蔥。 做法： 1、土豆去皮，切成細(xì)絲

土豆西紅柿、西紅柿雞蛋湯，這些都是家庭餐桌上非常常見的食物。但是，網(wǎng)絡(luò)上卻傳出的“土豆西紅柿、土豆雞蛋一起吃會造成中毒”這種言論。小編帶大家辨別謠言真假，告訴你西紅柿真正營

杭椒牛柳 不少人都有這樣的疑問，現(xiàn)在有些餐館的杭椒牛柳肉質(zhì)特別嫩，軟得和豆腐差不多，而自己在家卻做不出這樣的效果。

一日之計(jì)在于晨，早餐是一天中最重要的飲食內(nèi)容，只有補(bǔ)全營養(yǎng)才能有一天好精力。然而，很多人卻對早餐馬虎待之，甚至貪圖方便一直遵循錯誤的早餐方式。小編提醒，下面10種常見的早餐

豆制品的營養(yǎng)成分很高，這是大家都知道的。但是，黃豆也有減肥豐胸的功效，你知道嗎?小編為您介紹幾款適合減肥的減肥飲食。 黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)，500克的黃豆中含有

當(dāng)面臨眾多誘人的美食時，又忍不住肚內(nèi)空空的“抗議”而破功。為了解決這一問題，小編向大家推薦11種小方法，教你保持身材同時不會讓你的胃受“煎熬”。 1

1.最好少喝湯。 通常餐廳里的湯，每100毫升里就含有1.2—2克鹽。 兩碗湯下肚，就可能吃下了5克鹽。排骨湯、雞湯等肉類的湯，含有大量的脂肪和

小白菜里面含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且含量比普通蔬菜都多，所以小白菜深受人們的喜愛，小白菜的營養(yǎng)價(jià)值高所以常被我們用來搭配其它食材做出很多的菜肴來，我們可以用小白菜來炒肉

烙韭菜盒子其實(shí)是一種在北方比較常見的小吃，對于北方人來說是一種很地道的美味。其實(shí)烙韭菜盒子對于南方人來說味道就是有點(diǎn)像是韭菜餃子那樣的，這樣說的話可能就會比較多人可以了解了

新鮮的蔬菜是家庭的必備，可是有沒有聽說蔬菜中毒呢?這可不是危言聳聽，一起來看看吧。 鮮木耳中含有一種光感物質(zhì)，人食用后會隨血液循環(huán)分布到人體表皮細(xì)胞中，受

我們常吃的小白菜都有什么營養(yǎng)，有什么養(yǎng)生療效?你是否想過，如果沒有想過也不要緊，如果有興趣了解。 就看下面給我給大家講解小白菜營養(yǎng)

在我國古代醫(yī)學(xué)中，有不少幫助男性提升性能力的“養(yǎng)生術(shù)”，簡單實(shí)用，值得學(xué)習(xí)。 四個小動作讓男子振雄風(fēng) 小便時踮腳尖 小便時踮腳尖對男性好處很多。首先，踮腳尖能夠通暢足三陰經(jīng)，達(dá)到益

嘔吐是很多人都會遇到的問題，是由于胃出現(xiàn)了一些不適，導(dǎo)致胃內(nèi)之物從胃中上涌，自口而出的一種病癥。嘔吐之后大部分人就很少有食欲，也不知道自己該吃什么，但是不吃東西對嘔吐病人也

在日常的飲食中，有很多菜譜都是可以起到補(bǔ)腎壯陽的作用。你想讓自己的老公生龍活虎嗎?哪就趕快來看看小編推薦的這十道男性壯陽菜譜吧! 第一道：豬腎1對剖開，將

雪里紅不僅能夠炒菜，能夠腌制，做出很多風(fēng)味獨(dú)特的小菜，還能與很多其他的食材配在一起，做出好吃又營養(yǎng)的佳肴。但是現(xiàn)在很多年輕人吃飯不是下館子就是媽媽輩的人燒飯，自己下班回來就

小蔥拌豆腐這是中國人最為傳統(tǒng)的搭配方式，如今專家說我們吃錯了。還有黃豆燉豬蹄、蘿卜燉牛腩這樣的家常菜常見的搭配也都不是最為恰當(dāng)?shù)姆绞剑敲春托【幰黄饋砜纯催@究竟怎么回事?

刺兒菜大家知道是什么嗎，它是一種菊科植物，特也叫小薊草，也是是一種野草，一般在田地里都會看到，它的功效和作用是很多的，能夠有很好的藥用價(jià)值，大家應(yīng)該都知道，很多的野菜或是野

花菜中含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、多種維生素以及鈣、鐵、磷等營養(yǎng)物質(zhì),味道鮮美,容易消化,但是吃花菜沒有什么好處,一般都是花菜,經(jīng)常吃花菜對身體有好處,比如補(bǔ)充營養(yǎng)、減肥、通便等。 1、

車前子也就是車前草的種子，車前草也叫車輪菜，它在北方的山間野外經(jīng)常可以看到，因?yàn)樗母o十分肥厚，很多人在它剛剛長成嫩苗時，用水焯一下，以油、鹽、醋調(diào)味后拌成涼菜來吃，別有

小滿是夏季的第二個節(jié)氣。從這個時候，我們就能夠體會到夏季的炎熱了。小滿的時候大家養(yǎng)生最應(yīng)該吃什么呢? 1、苦瓜 苦瓜為夏

男性朋友喝酒或聚餐都是常事，但是，喝酒應(yīng)該吃什么樣的下酒菜才不會傷身呢?下酒菜有沒有特殊的食材或者是下酒特別的做法是什么呢? 下酒菜的做法是： 1

醬菜的種類有很多，所以，這也就決定了醬菜的做法大全同樣也是有很多的，這點(diǎn)對于平時經(jīng)常吃醬菜或者喜歡吃醬菜的朋友來說還是比較熟悉的。其實(shí)，嚴(yán)格說來，醬菜在我們現(xiàn)實(shí)生活中還是很

油菜怎么做好吃，家常菜中必然有這有菜的位置，不僅僅是它所含的營養(yǎng)成分高，油菜也可以做出很多美味來；哪種油菜的做法更好吃呢？就讓小編來為您推薦吧。 ? ? 材料

炒菜我想大家都不陌生吧，不過大家也會發(fā)現(xiàn)同樣的食材和調(diào)料，每個人做出的菜肴味道都有不同，為什么為出現(xiàn)這樣的問題呢?這對于覺的自己炒菜不好吃的朋友們可是個大問題，所以我們教大

炒菜我想大家都不陌生吧，不過大家也會發(fā)現(xiàn)同樣的食材和調(diào)料，每個人做出的菜肴味道都有不同，為什么為出現(xiàn)這樣的問題呢?這對于覺的自己炒菜不好吃的朋友們可是個大問題，所以我們教大

豬小腸是指豬的腸子.豬小腸同其他食物一樣,有著愛它的一群人,和討厭它的一群人.豬小腸看似普通的一道菜,實(shí)際上做法是很復(fù)雜的,每一步都是很講究的.因此很多人在家里做的時候往往

我們在日常經(jīng)常會食用到蔬菜，娃娃菜就是其中的一種。鮮嫩的娃娃菜能夠讓我們品嘗到美味新鮮的蔬菜口感，而且對于娃娃菜其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較的多，對于人體需要的維生素和纖維素能夠

生活中的我們經(jīng)常遇見一些啊喝酒的場合，但是能喝酒之后呢，就會產(chǎn)生一些胃部的不適，遇到了喝酒胃部不適一定不要慌張，解決辦法呢也是非常多的，主要是可以進(jìn)行一些醒酒的部分保護(hù)一下

香蕉皮煮水喝，可以降血壓 其實(shí)，香蕉皮真的是好東西，它有很多用處。 香蕉皮和香蕉是一對陰

燉菜是北方人都喜歡的一道菜，其實(shí)燉菜在選擇材料方面的要求是比較低的，材料要求不高，但是同樣可以煮出別樣的味道，這個就是北方人都深愛它的緣由。燉菜，對于南方人來說，就是有點(diǎn)是