小青菜怎么炒好吃呢？

到農(nóng)村去弄了很多小青菜。看著青菜又新鮮又嫩。青菜有多。都不知道怎么吃呢？很多人都說(shuō)小青菜炒的好吃。就是不知道怎么做。小青菜怎么炒比較好吃呢？

青菜的營(yíng)養(yǎng)成份是最高的它有大量的維生素c，大量的維生素b，含有b一b二b十二，還有含有鐵。吃了青菜后，所以皮膚好，不便秘。對(duì)胃腸功能都比較好。小青菜的用法可多了。你可以干炒小青菜直接把小青菜和蒜炒到一起排毒養(yǎng)顏。把小青菜和河蝦炒在一起，她有補(bǔ)充鈣的作用。小青菜。也可以燒湯他燉湯也比較好。小心菜的營(yíng)養(yǎng)可豐富了，一定要給老年人和孩子多吃點(diǎn)。和青菜在一場(chǎng)一起炒的話一定不要放辣椒辣椒放多了就把青菜的味道給遮了。