小青菜怎么做才會比較好吃?。?/h1>

關(guān)鍵詞:小青菜做法家常做法如何做

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在到了吃青菜的季節(jié)了,尤其是小青菜,經(jīng)常的看到有很多的自己家種的小青菜拿出來賣,不知道應(yīng)該怎么做才好吃?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    小青菜是可以洗凈后直接清炒的,這樣可以保留青菜中較多的營養(yǎng)物質(zhì),也可以在吃火鍋的時候放入火鍋中去涮,這樣會有比較好的口感。需要注意的是,小青菜在炒的時候時間不宜過長,否則其中的營養(yǎng)物質(zhì)流失的會比較嚴(yán)重,青菜中含有豐富的維生素,所以平時可以多吃一些,尤其是對于減肥期中的人,這樣是不會發(fā)胖的。

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