經(jīng)常吃一些黑色的食物讓白發(fā)生黑發(fā)，能夠達到輔助改善的效果。
平時飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖诙?、黑芝麻、黑木耳等，這些食物當(dāng)中含有豐富的黑色素，能夠及時補充體內(nèi)所需，而且能夠達到輔助改善白發(fā)變黑的效果。但如果自身的白發(fā)癥狀比較嚴(yán)重，而且還伴隨著其他不適的癥狀，不能夠單純通過飲食的方法改善，需要及時到醫(yī)院做相關(guān)的檢查或者是調(diào)整。
盡量不要通過染發(fā)的方法改善，因為染發(fā)劑當(dāng)中含有大量的化學(xué)性成分，有可能會導(dǎo)致毛囊受到損傷，對于自身的健康也會造成影響。
平時的時候橄欖油也是確實可以起到護法中的，但是我們建議您最好是要選擇比較好的洗發(fā)水來洗頭發(fā)，在食用橄欖油方面要經(jīng)過嚴(yán)格的過濾加工和提純，而美容用的橄欖油制造過程
心跳與刺激問#兩年前買了一大瓶護發(fā)素一直忘記用了，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)已經(jīng)過保質(zhì)期半年了，不知道還能不能用來護發(fā)，但是又舍不得丟，有什么好的辦法嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：如果
這種情況的話，還是多要多通過日常的飲食來進行調(diào)理，通過好的生活習(xí)慣還有好的飲食搭配，從而達到使頭發(fā)變粗變硬。平常的事實一定要多補充一些營養(yǎng)，同時要全面的補充，不
現(xiàn)實之中，很多女人都是有著這種不好的習(xí)慣的。而她們之后所面臨的情況，和現(xiàn)在的也差不多。而根據(jù)描述，建議可以在每次洗頭發(fā)的時候，用點保養(yǎng)頭發(fā)的護發(fā)乳。而且在洗完頭
左邊的右手問#有時候頭發(fā)就特別容易干枯毛糙，甚至梳也梳不動，很不舒服。之前有燙過兩次，感覺發(fā)質(zhì)就慢慢變不好了，我要怎么護理頭發(fā)的毛躁呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：干枯
頭發(fā)會受到很多因素的影響，如果營養(yǎng)不良是會導(dǎo)致頭發(fā)的發(fā)質(zhì)非常的差，而且經(jīng)常就會干枯發(fā)黃，所以在平時的生活中對頭發(fā)的保護是非常重要的，一般最好是不要燙發(fā)或染發(fā)的，
