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綠豆糕的做法

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綠豆糕怎么做

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綠豆糕

詳情 | 圖片

簡介 綠豆糕是著名的漢族特色糕點(diǎn)之一。綠豆糕按口味有南、北之分,北即為京式,制作時(shí)不加任何油脂,入口雖松軟,但無油潤感。南包括蘇式和揚(yáng)式,制作時(shí)需添放油脂,口感松軟、細(xì)膩。形狀規(guī)范整齊,色澤淺黃,組織細(xì)潤緊密,口味清香綿軟不粘牙。

?功效與作用

1.清熱解毒
綠豆性味甘寒,夏天食用有清熱解毒的作用,能抵御暑氣,還有美膚養(yǎng)顏的功效。
2.保健
經(jīng)常食用綠豆糕,對高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病有較好的治療輔助作用。

?營養(yǎng)價(jià)值(好處)

綠豆糕用綠豆制成,綠豆又稱青小豆。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為:綠豆性味甘寒,無毒,有清熱解毒,祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之功效。   
當(dāng)然,不是所有人都適合使用綠豆糕,孕婦、心腦血管系統(tǒng)疾病者、骨科疾病者、神經(jīng)性疾病者、素體虛寒者等不宜多食或久食,脾胃虛寒泄瀉者慎食。

?副作用(壞處)

?能吃嗎

?怎么吃

綠豆糕和鮮荷一起煎煮服用,可以起到治痱子的效果。
綠豆糕性寒,不宜一次大量食用。

?禁忌人群

孕婦、心腦血管系統(tǒng)疾病者、骨科疾病者、神經(jīng)性疾病者、素體虛寒者等不宜多食或久食綠豆糕,脾胃虛寒泄瀉者慎食。

?適宜人群

一般人皆可食用綠豆糕。

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