蜂蜜綠豆糕

作者:小翼  時(shí)間:2014-08-28 10:57:57  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

綠豆糕是很多人比較喜愛的選擇,這樣的食物對解暑有著很好的幫助,夏天多吃這樣的食物,對身體沒有任何的損害,不過在吃綠豆糕的時(shí)候,也是要注意要適量的選擇,不宜吃的太多,這樣使得身體能夠很好的吸收它的營養(yǎng)元素,利于身體各方面,那蜂蜜綠豆糕也是不錯(cuò)之選。

蜂蜜綠豆糕

蜂蜜綠豆糕對促進(jìn)人體消化也是有著一些效果,而且常吃這樣的食品,對身體也不會(huì)有任何的威脅,因此蜂蜜綠豆糕是不錯(cuò)之選,那這樣的食品制作如何呢?

蜂蜜綠豆糕:

1.取適量綠豆面。

2.封好保鮮膜入蒸鍋蒸熟。

3.蒸熟以后有些塊狀,將其壓碎。

4.加適量橄欖油。加些橄欖油,可以避免綠豆糕食用時(shí)掉渣。

5.加蜂蜜。蜂蜜量大些,但要一點(diǎn)一點(diǎn)加,防止面太軟了。

6.加白砂糖。

7.加糖桂花攪拌。

8.邊攪拌邊用蜂蜜找軟硬度,用手可以攥成塊兒即可。

9.取大小適中的一塊,放到模具中。

10.再壓出。

11.可以換不同的花形,依次做好,即可享用。

小貼士

蒸綠豆面時(shí)不蒙上保鮮膜,蒸后會(huì)結(jié)成硬塊,再碾壓很麻煩。

喜歡口感更細(xì)膩,可以將蒸后的綠豆面過篩。

完全用蜂蜜和的綠豆面,使綠豆糕的顏色偏深,如果喜歡淡色的,可以加適量水,但綠豆糕的口感會(huì)打些折扣。

以上就是對蜂蜜綠豆糕做法詳細(xì)介紹,在制作的時(shí)候可以按照以上方法進(jìn)行,不過在制作蜂蜜綠豆糕的時(shí)候,也是要適量的進(jìn)行,每次都是不要制作的太多,適量的制作能夠快速的吃完,這樣對身體也不會(huì)造成一些影響,這點(diǎn)也是要注意的。

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