經(jīng)期能吃綠豆糕嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-08-19 10:29:37  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般是能吃綠豆糕,并不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的癥狀,也不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量的增多,但是需要注意適量的食用。

綠豆糕主要是由綠豆制成的一種食物,其中的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富,尤其含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)的效果,也有利于補(bǔ)充身體所需。但是在月經(jīng)期間需要注意適量的吃綠豆糕,以免由于過(guò)量食用的原因,而導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重,引起消化不良情況的發(fā)生。

在月經(jīng)期間一定要注意做好個(gè)人的下體衛(wèi)生護(hù)理工作,以及做好身體的保暖,避免著涼。

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