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簡介
核桃粉產(chǎn)品屬于固體飲料類,核桃堪稱抗氧化之“王”,核桃的營養(yǎng)價值非常的之高。核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質(zhì)等對保護心血管,預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。
季節(jié)全年
?功效與作用
1.有營養(yǎng)肌膚、使人皮膚白嫩的功效,特別有助于改善老年人的皮膚衰老情況。
2.可以清除自由基,有抗衰老的功效,核桃也有“萬歲子”、“長壽果”的稱號。
3.核桃粉有止咳平喘小姑,在冬季,核桃粉對氣管炎、哮喘病有很好的治療作用,療效極佳。
?營養(yǎng)價值(好處)
1、核桃所含精氨酸、油酸、抗氧化物質(zhì)等對保護心血管,預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。
2、核桃中的磷脂,對腦神經(jīng)有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效。
3、核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低,鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。
?副作用(壞處)
無副作用
?能吃嗎
可以吃
?怎么吃
核桃粉沖服:核桃粉可以直接用開水沖泡,營養(yǎng)美味。
核桃粉煮粥:核桃粉和大米一起煮,可以熬煮成“核桃粥”。
?禁忌人群
正處于上火、腹瀉的人不宜食用核桃粉。
?適宜人群
一般人群均可食用核桃粉。
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原材料
黑芝麻粉250克,核桃肉250克,白糖50克。
制做
1、將黑芝麻粉揀去殘渣,晾干。
2、清理白芝麻、核桃仁,隨后放進鍋中煸炒,讓一顆顆白芝麻都爆起來,核桃仁只需炒過。
3
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