孕婦一般是可以吃黑芝麻核桃粉的。
黑芝麻和核桃屬于營養(yǎng)含量較高的食物,黑芝麻具有養(yǎng)血滋補(bǔ)的功效,核桃具有潤腸通便、提高記憶力的作用,黑芝麻核桃粉中含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦適量食用有利于胎兒的智力發(fā)育。但孕期不可以吃的太多,黑芝麻和核桃中的脂肪含量相對較高,吃的太多容易導(dǎo)致肥胖。
懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),以免造成不良的刺激。