核桃粉的功效與作用是什么呢？

我現(xiàn)在是一個(gè)高中生的，有很多的時(shí)間都是用腦比較多，最近甚至是有點(diǎn)渾身沒勁的，后來說是可以喝核桃粉的，不知道有什么好的效果呢？

核桃粉就是用核桃制作成的一種粉末狀得飲品，里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)和核桃里面的是一樣的，尤其是含有的DHA的含量是比較多的，這種物質(zhì)可以有效的補(bǔ)充大腦的需要，防止一些勞累的病情出現(xiàn)。后期在用核桃粉的時(shí)候是可以直接用水泡著喝的，平時(shí)應(yīng)該每天堅(jiān)持喝核桃粉比較好，尤其是應(yīng)該注意在用核桃粉的時(shí)候，早上喝可以提神，幫助身體快速的有效吸收營養(yǎng)物質(zhì)，飲食多清淡的食物才好。