我現(xiàn)在是一個(gè)高中生的,有很多的時(shí)間都是用腦比較多,最近甚至是有點(diǎn)渾身沒(méi)勁的,后來(lái)說(shuō)是可以喝核桃粉的,不知道有什么好的效果呢?
核桃粉就是用核桃制作成的一種粉末狀得飲品,里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和核桃里面的是一樣的,尤其是含有的DHA的含量是比較多的,這種物質(zhì)可以有效的補(bǔ)充大腦的需要,防止一些勞累的病情出現(xiàn)。后期在用核桃粉的時(shí)候是可以直接用水泡著喝的,平時(shí)應(yīng)該每天堅(jiān)持喝核桃粉比較好,尤其是應(yīng)該注意在用核桃粉的時(shí)候,早上喝可以提神,幫助身體快速的有效吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),飲食多清淡的食物才好。