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簡介
湯料是一道湯的組成部分,一般用做煮湯。也可以作為火鍋的湯底,涮食食材更美味營養(yǎng)。 還可以作為一些面類的湯底,增加鮮美味道。其營養(yǎng)價值和功效取決于湯料中所添加的食材。
季節(jié)全年
?功效與作用
補血養(yǎng)血、補氣益氣、抗衰老
?營養(yǎng)價值(好處)
1.補充能量
湯料含有碳水化合物,能提供人體所需的基本能量,補充熱量需求。
2.有利養(yǎng)生
湯料熱量不高,營養(yǎng)又健康,對養(yǎng)生有一定效果。
?副作用(壞處)
無副作用
?能吃嗎
可以吃
?怎么吃
湯料制湯:湯料是一道湯的組成部分,一般用做煮湯。
湯料鍋底:湯料也可以作為火鍋的湯底,涮食食材更美味營養(yǎng)。
湯料煮面:湯料可以作為一些面類的湯底,增加鮮美味道。
?禁忌人群
無特殊禁忌
?適宜人群
一般人群均可食用湯料。
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