鯽魚不僅味美肉鮮,而且含有非常豐富的營養(yǎng)。鯽魚中含糖分高,但脂肪卻很少,其中更改含有高質(zhì)量蛋白質(zhì),多種維生素以及人體所需的微量元素和氨......[查看詳情]
蘿卜鯽魚湯是千古流傳的湘菜瘦身減肥湯,特別在冬季,這道湯更是不可缺少的養(yǎng)身湯。鯽魚不僅可以益氣健脾,利尿消腫,還有清熱解毒,降低膽固......[查看詳情]
剖腹產(chǎn)的孕婦是可以喝鯽魚湯的,鯽魚湯含有很高的營養(yǎng),其中含有的大量的膠原蛋白能使傷口復(fù)合的更快,也能對(duì)疤痕的修復(fù)起到一定的效果,除此之......[查看詳情]
鯽魚中的蛋白質(zhì)含量豐富且比較全面,含有的糖分和脂肪比較少,食用鯽魚就能降低血脂和膽固醇,不會(huì)引起體重的增加,而且還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充全面的......[查看詳情]
鯽魚不僅肉鮮味美而且營養(yǎng)豐富,尤其是在冬季,更是加重一道不可缺少的日常美食。平時(shí)買回一天新鮮鯽魚,去鱗和內(nèi)臟,清洗干凈,放入鍋中用油......[查看詳情]