網(wǎng)站地圖 網(wǎng)友投稿

本期導(dǎo)語

我國(guó)吸煙人群占全國(guó)人口的很大比例，有的人總是想戒煙，但卻屢屢不能成功，今天就為大家介紹一下怎樣才能快速有效的戒煙。

你有必要知道

問

清肺用戒煙靈會(huì)不會(huì)有害處？

答

清肺用戒煙靈是會(huì)有一定的效果的，但是戒煙靈中的成分很可能會(huì)導(dǎo)致上癮，所以最好不要經(jīng)常使用，想要清肺的話首先要戒煙，然后通......

問

青少年想要戒煙用什么方法

答

煙癮來時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過胖。避免參與往常......

問

所謂的戒煙貼有用嗎？

答

其實(shí)生活中，戒煙貼的效果可是非常的明顯，它是一種唯一用尼古丁來戒煙的方式。在戒煙貼之后讓抽煙的人快速擺脫煙癮，會(huì)減少抽煙......

問

如何才能戒煙，有什么小妙招？

答

對(duì)于有煙癮的人來說戒煙是一件很困難的時(shí)候，當(dāng)你決定戒煙的時(shí)候你就應(yīng)該對(duì)自己要嚴(yán)格苛刻，如在臥室，客廳不能抽煙，抽煙......

更多>>

往期指南

營(yíng)養(yǎng)飲食

便秘怎么辦 5種食物幫你排宿便

傷胃食物排行榜 盤點(diǎn)最傷胃的九大食物

微信掃一掃