圣女果就是我們?nèi)粘I钪姓f的小西紅柿,外觀顏色鮮紅,果實甘甜可口,洗干凈即可食用,而且圣女果的營養(yǎng)價值也高,所以…… [查看]
圣女果就是我們在菜市場經(jīng)??梢钥吹降男∥骷t柿,它不僅僅是外形可愛誘人、味道也是很鮮美的、皮薄肉厚,而且圣女果的營…… [查看]
簡介
圣女果,又稱小櫻桃,珍珠小番茄,櫻桃小番茄,既可蔬又可果,也可以做成蜜餞。果實鮮紅碧透,味清甜,無核,口感好,營養(yǎng)價值高且風(fēng)味獨特,食用與觀賞兩全其美,深受廣大消費者青睞。
季節(jié)9-11月
?功效與作用
養(yǎng)胃健胃、提高免疫力、防癌抗癌、開胃消食、降血脂、降血壓、抗衰老
?營養(yǎng)價值(好處)
1.減緩色斑 延緩衰老
圣女果含有的谷胱甘肽具有抗氧化作用,能增強免疫力,延緩衰老,而番茄紅色則能減緩色斑。
2.抗癌
圣女果所含的番茄紅素是最強抗氧化劑之一,能消除自由基,增強免疫力,達(dá)到抗癌目的。
3.防曬
圣女果含有的番茄紅素能抵抗紫外線,是防曬的一大寶物。
4.助消化
圣女果富含的蘋果酸和檸檬酸,能增強食欲,促進(jìn)鈣、磷的消化吸收,有效幫助消化。
?副作用(壞處)
無副作用
?能吃嗎
可以吃
?怎么吃
1.圣女果可熟食可生食,但更適宜生食,
2.空腹慎食圣女果。
3.圣女果在煮食時,最好不好長時間高溫煮,會破壞其中的營養(yǎng)素。
?禁忌人群
脾胃虛寒、月經(jīng)期間不宜進(jìn)食圣女果
?適宜人群
一般人群均可食用圣女果,高血壓、急慢性腎炎、肝炎、夜盲癥、近視眼患者適宜
熱門文章
圣女果即可當(dāng)做蔬菜吃,也可當(dāng)做蔬果吃,其營養(yǎng)價值豐富,也有很多人稱之為小番茄,不僅是因為它和番茄長得很相似,而且是因為其中含有的番茄比普通番茄還要高,其營養(yǎng)豐富,具有非常獨特
標(biāo)簽:圣女果2013-07-09
女性在經(jīng)期能是可以吃圣女果的,因為圣女果本來就非常適合女性食用,圣女果對于出血等癥狀有很好的改善作用,圣女果也非常適合老年人和小孩子食用,圣女果就是我們常說的小櫻桃或者櫻桃小番茄,
標(biāo)簽:女性,圣女果,營養(yǎng)價值2014-07-11
圣女果吃多了會胖嗎在回答這個問題前我們必須知道什么是圣女果,我們經(jīng)常將圣女果叫做是小櫻桃或者小番茄,也有的叫做是小西紅柿。圣女果的外觀非常的好看,我們可以將圣女果用來欣賞,
標(biāo)簽:圣女果,營養(yǎng)價值,生津止渴2014-07-11
圣女果就是我們?nèi)粘I钪姓f的小西紅柿,外觀顏色鮮紅,果實甘甜可口,洗干凈即可食用,而且圣女果的營養(yǎng)價值也高,所以是大家都喜歡吃的一種水果。那圣女果的營養(yǎng)價值有什么呢,我們都
標(biāo)簽:圣女果,圣女果的營養(yǎng)價值2013-12-18
圣女果,是很普通的水果,亦或是蔬菜。因為圣女果既可以作為水果吃,也可以作為蔬菜吃,所以,在日常生活中出現(xiàn)的頻率很高。有很多人喜歡圣女果,因為它有西紅柿的味道和營養(yǎng),又比西紅
標(biāo)簽:圣女果,減肥,瘦身2014-07-11
對于愛美的女生來說,每天對在為自己的身材煩惱,她們都想要擁有美麗的身材,這樣對她們吸收異性的目光有很大的幫助。但是想要擁有美麗的身材是比較困難的,它需要我們?nèi)ジ冻龊艽蟮呐?/p>
標(biāo)簽:圣女果,圣女果制作步驟,圣女果的做法2014-07-11
圣女果雖然和西紅柿的成分差不多,但是一般在生活中還是被作為一種水果生吃,倆面含有的各種營養(yǎng)元素,都是保證人體健康的需要,同時圣女果中的番茄紅素也是預(yù)防癌癥的關(guān)鍵物質(zhì),因此經(jīng)
標(biāo)簽:圣女果,西紅柿,營養(yǎng)價值2014-07-15
圣女果其實就是小西紅柿,其營養(yǎng)物質(zhì)還有起到的保健作用和西紅柿是差不要多的,可是西紅柿雖然可以生吃,但是主要還是作為一種食材,烹飪美食的必備材料,可是圣女果一般都是直接生吃,
標(biāo)簽:圣女果,上火,圣女果上火嗎2014-07-13
圣女果大家知道是什么嗎,我們在平時應(yīng)該都會吃小番茄,圣女果也就是我們平時吃的小番茄,它的味道是特別好的,清甜可口,有很多人都是特別愛吃小番茄的,平時吃過飯之后都會吃一些小番
標(biāo)簽:圣女果,番茄,營養(yǎng)價值2014-07-04
在市面上我們經(jīng)常會看到晶瑩剔透,顏色鮮亮的圣女果,還沒吃,光看外表就足夠的誘人,但實際上圣女果除了有漂亮的外表之外,它的營養(yǎng)和保健價值同樣是我們不能夠忽略的,那么你知道吃圣
標(biāo)簽:圣女果,圣女果的營養(yǎng)價值,圣女果的作用和功效2014-07-14
圣女果又名小小西紅柿,它的果實呈現(xiàn)橢圓形,而且里面的種子非常小,對我們的食用不會造成影響,所以很多女生都喜歡購買圣女果來吃。然而,一些孕婦在懷孕之前也很喜歡吃圣女果,在孕期
標(biāo)簽:圣女果,西紅柿,孕婦2014-07-10
圣女果又名小番茄,是我們生活中比較常見的水果,它可以用來生吃或者煲湯。一個圣女果的熱量是非常小的,所以愛美的女生們不用太過于擔(dān)心吃圣女果會影響到你們的身材。圣女果里面含有很
標(biāo)簽:圣女果,圣女果熱量,小番茄2014-07-13
便秘是影響著越來越多人的一個重要因素,醫(yī)學(xué)上便秘的定義是大便的次數(shù)一周少于3次,且大便困難、干結(jié)。便秘帶給人們很多的困擾,輕者會使患者感到心情沉重,身體狀態(tài)不佳,嚴(yán)重的話還
標(biāo)簽:便秘,圣女果,便秘能吃圣女果嗎 2014-08-10
圣女果是生活中常見的食材,既可以用作水果或者是蔬菜,具有廣泛的用途。圣女果味清甜,無核,獨特的口感受到了人們的歡迎。圣女果的營養(yǎng)十分的豐富,維生素以及糖分的含量很高,礦物質(zhì)
標(biāo)簽:圣女果,抗癌,美容2014-07-18
有些朋友比較忌諱轉(zhuǎn)基因食物,他們認(rèn)為轉(zhuǎn)基因食物并不是特別安全。在市場上,我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些小番茄,我們把它們稱之為圣女果。有人擔(dān)心,圣女果是轉(zhuǎn)基因番茄,從而不敢
標(biāo)簽:圣女果2013-05-01
糖尿病由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的常見病,臨床以高血糖為主要標(biāo)志,常見癥狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身體多系統(tǒng)的損害。糖尿病要及時治療,一旦發(fā)展嚴(yán)重還會
標(biāo)簽:糖尿病,糖尿病飲食,圣女果2014-08-14
哺乳期能吃圣女果嗎?在回答這個問題前,我們必須弄清楚一件事情,那就是什么是圣女果,圣女果這個名字我們可能比較陌生,但是說到小櫻桃,珍珠小番茄或者小西紅柿,相信大家都聽過或者吃過吧,
標(biāo)簽:哺乳期,圣女果,番茄2014-07-11
?
圣女果你吃過嗎?知道它的養(yǎng)生功效嗎?現(xiàn)在的電腦是越來越多了,長時間面對電腦,會對眼睛不好的,而且很不舒服的,吃點什么號呢?特別是對眼睛呢!
看電腦時間長
標(biāo)簽:護(hù)眼2013-09-06
對于孕婦來說營養(yǎng)是非常重要的,我們一定要避免孕婦在孕期的飲食出現(xiàn)一些不良的癥狀,因為這樣很容易落下病根。圣女果這類食物其實就是日常經(jīng)常食用的小番茄,這類食物對于養(yǎng)血保健具有
標(biāo)簽:孕婦,圣女果,孕婦吃圣女果好不好2014-07-15
圣女果是小西紅柿的別稱,它主要食用的方法有生吃和炒圣女果。在我們的生活中,很多朋友都喜歡直接吃圣女果,因為圣女果的味道酸酸甜甜的,口感也相對比較好,所以圣女果的食用方法還是
標(biāo)簽:圣女果,圣女果制作步驟,圣女果的做法2014-07-11
孕婦能不能吃圣女果呢?要想知道這個問題的答案,首先我們要詳細(xì)地了解下圣女果的相關(guān)信息。很多人對于圣女果其實是不熟悉的,但是經(jīng)常逛水果店的人應(yīng)該是非常熟悉圣女果的,因為所謂圣
標(biāo)簽:孕婦,圣女果 ,孕婦能不能吃圣女果 2014-07-16
圣女果就是我們在菜市場經(jīng)??梢钥吹降男∥骷t柿,它不僅僅是外形可愛誘人、味道也是很鮮美的、皮薄肉厚,而且圣女果的營養(yǎng)價值也是比大番茄要高很多的,所以受到很多人的喜愛,特別是正
標(biāo)簽:圣女果的營養(yǎng)價值及功效,圣女果的營養(yǎng),圣女果的營養(yǎng)價值2014-04-10
夏天,很多美女嬌嫩的肌膚肯定被太陽曬的黑乎乎的,而且臉上還被曬出了斑點,是不是很難看呢,不管在臉上擦多么名貴的化妝品都沒有吃東西來的急事。每每看到自己越發(fā)曬黑的皮膚,肯定想
標(biāo)簽:圣女果的好處,圣女果,小西紅柿2014-07-15
如果你是一個對食物很講究的人,你對食物的挑剔就會很細(xì)致。但有一部分是并不是對食物有挑剔,但不得不在吃的方面很細(xì)致,這一類人就是孕婦。由于是“特殊人群”,孕婦的飲食不能馬虎,
標(biāo)簽:孕婦,圣女果,孕婦吃圣女果好嗎 2014-07-15
女孩子都知道常吃蔬菜水果對皮膚是非常好的,所以節(jié)假日里,女孩子們誰飽了美容覺的以后看電視的時候就可以把手邊的薯片等垃圾食品換成是一些水果了,當(dāng)然很多人都會推薦的一種就是圣女
標(biāo)簽:圣女果,營養(yǎng),番茄紅素2014-07-25
有一次下班回到家中,就看見我媽媽給我買了圣女果放在桌子上,我媽媽說你不舍得買,我就給你買了送來了,我媽說多吃點這個對身體好,其實我想吃的,就是嫌太貴了,所以一直沒買,那么得
標(biāo)簽:高血壓,圣女果,維生素2014-08-14
每年二到三月時候是種植西紅柿好時期,喜歡食用西紅柿的朋友都會在這個時候種植。西紅柿的種類很多,有些西紅柿主要提供給我們烹調(diào)做菜的主料,這類的西紅柿一般是比較大比較圓;而有些
標(biāo)簽:圣女果,西紅柿,圣女果是西紅柿嗎 2014-07-23
近日,美國MSN網(wǎng)站介紹了絕對不會使你變胖的8種食物,它們不僅熱量低,膳食纖維含量高,還會為健康帶來許多好處。
芹菜:
每杯16千卡。芹菜
標(biāo)簽:芹菜甜椒圣女果2014-06-05
俗話說“民以食為天”,由此可見食物在人們生活中的重要程度。但有那么一些食物,如蛋黃、番茄醬、豆渣等,由于各種原因被誤解、被忽視,從而被人們“嫌棄”。事實上,這些食物都含有各
標(biāo)簽:水果干圣女果苦瓜2014-08-13
水果是很多人最愛,水果對人體健康有著很大幫助,而且水果對補充人體水果、維生素也是非常不錯,所以對水果的選擇,都是可以放心進(jìn)行,那女性長期吃水果,對肌膚的改善上,也是有著很好
標(biāo)簽:水果蘋果梨葡萄圣女果橘子山楂2014-05-23
猜你喜歡