圣女果的功效與作用一般是什么

作者:zhang3  時(shí)間:2018-06-24 05:26:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

圣女果具有健胃消食、減輕色斑、降脂降壓等功效與作用。

1、健胃消食:圣女果是比較常見的一種水果,當(dāng)中含有豐富膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸道蠕動,幫助食物消化和吸收,達(dá)到健胃消食作用,同時(shí)也可以改善或者是緩解便秘。

2、減輕色斑:圣女果當(dāng)中也含有豐富維生素C,適當(dāng)?shù)某阅軌蛟鰪?qiáng)自身體質(zhì),提高自身免疫力,并且也能夠清除體內(nèi)自由基和減少黑色素形成,可以達(dá)到淡斑目的。

3、降脂降壓:圣女果也具有一定價(jià)值降壓作用,在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蛴行Ц纳聘哐獕夯蛘呤歉哐?,并且也可以預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生。

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