卷心菜炒圣女果的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 06:45:18  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

吃得好不好與身體健康與否往往是有著直接關(guān)系的,假如我們希望自己能夠擁有健康的身體,在平日里就不能隨便去外面飯店吃飯來打發(fā)自己,卷心菜炒圣女果的做法簡單,只要稍微花點(diǎn)時(shí)間去學(xué)習(xí),很快就能自己在家做出一道美味佳肴了。

卷心菜炒圣女果

1、將卷心菜芯用手撕成塊,洗干凈備用。

2、將大蒜,姜切成末,青椒切成片。

3、圣女果對切成兩半

4、開大火,將鍋燒熱,鍋熱后放入油,油熱后放入姜蒜熗鍋。

5、放入卷心菜芯,圣女果,青椒一起翻炒。

6、翻炒幾下后放入鹽和蠔油繼續(xù)翻炒。

7、蠔油和鹽翻炒均勻,卷心菜芯稍微變軟就可以出鍋了。

8、裝盤即可。

健康的身體需要合理的飲食來維持,卷心菜炒圣女果的做法簡單,而且也很健康,能避免身體受到不必要的傷害。

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