當今社會許多小孩子動手能力特別差，為了讓孩子學會做圣女果搭炒肥腸，父母們可要手把手教一教，這是大家非常喜歡的食物，健康營養(yǎng)，而且吃不完還可以放入冰箱，做這個食物的時候一定要掌握技巧，發(fā)酵過程必不可少。
1、準備食材，如圖所示。
2、肥腸切小段，青紅椒，大蔥，鮮姜切絲備用
3、大蒜切片備用。
4、圣女果洗凈對半切開備用。
5、熱鍋燒油。
6、下入青紅椒，大蔥炒出香味來。
7、下入肥腸繼續(xù)炒片刻。
8、加入適量蠔油拌勻，繼續(xù)炒片刻。
9、出鍋前放入大蒜，雞精即可。
10、將圣女果擺在盤子的右面，肥腸盛盤子里開吃。
11、成品圖片。
長期在外吃飯不僅容易影響健康，還可影響家庭和睦，圣女果搭炒肥腸的做法非常容易，不妨多做來吃。
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