圣女果吃多了會胖嗎

作者:小白  時間:2014-07-11 15:42:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

圣女果吃多了會胖嗎在回答這個問題前我們必須知道什么是圣女果,我們經(jīng)常將圣女果叫做是小櫻桃或者小番茄,也有的叫做是小西紅柿。圣女果的外觀非常的好看,我們可以將圣女果用來欣賞,當(dāng)然更好的是用圣女果來食用,因為圣女果的營養(yǎng)非常的豐富,我們可不能隨便就浪費(fèi)這么滋補(bǔ)的東西。

圣女果吃多了會胖嗎

圣女果具有很高的營養(yǎng)價值,我們可以用圣女果來起到食療的功效,圣女果是適合任何群體食用的,圣女果特別適合老年人和小朋友食用。圣女果可以起到生津止渴和健胃消食的好處呢。

圣女果,又稱小西紅柿,是一年生草本植物,屬茄科蕃茄屬,植株最高時能長到2米。在我國一年四季均可栽培。只不過在北方,每年只生長一季,其余時間大棚種植,與露地栽培比起來,在口味上有很大差別。到了華南地區(qū),由于氣候適宜櫻桃番茄的生長, 從每年的七、八月份開始,一直到來年的2月份,都可以吃到口味純正的露地栽培櫻桃番茄。

櫻桃番茄俗稱很多,又叫袖珍番茄、迷你番茄,是番茄大家族中的一員。果形有球形、洋梨形、醋粟形,果色有紅色、粉色、黃色及橙色,其中以紅色栽培居多,由于它遠(yuǎn)遠(yuǎn)看上去像一顆顆櫻桃,故此得名櫻桃番茄;櫻桃番茄是一種非常好的保健營養(yǎng)食品,尤其適合人們追求天然和健康的潮流。櫻桃番茄外觀玲瓏可愛,含糖度很高,約7~8度,口味香甜鮮美,風(fēng)味獨特。

圣女果是健康飲食的一種蔬果,特別 深受現(xiàn)代人的追捧,也是幼兒營養(yǎng)以及孕婦們的最佳食品之一,我們大家都知道,吃圣女果有很多好處,比如說可以健脾胃、止渴、可以預(yù)小孩子得病以及牙齦出血等不適之癥。每次吃圣女果的時候都要洗干凈,并且購買的時候要選擇硬實一點的,圣女果本身變軟就說明不新鮮了,我們不要去購買。

圣女果性甘、酸、微寒,歸肝、胃、肺經(jīng)。

具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝,補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。可治口渴,食欲不振。

相克

圣女果忌與石榴同食。

搭配適宜

圣女果搭配醋一 起食用,能促進(jìn)營養(yǎng)吸收

圣女果搭配菜花一起食用,有降血脂、降血壓的功效

圣女果搭配卷心菜一起食用,可預(yù)防癌癥、促進(jìn)血液循環(huán)

上文我們介紹了什么是圣女果,我們知道圣女果也就是我們常吃到的小番茄,圣女果的營養(yǎng)價值非常的高,我們可以用圣女果來起到食療的功效,圣女果能夠生津止渴,也能起到健胃消食的功效。圣女果能補(bǔ)血,所以孕婦是可以食用圣女果的。

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