經(jīng)期能吃圣女果嗎

作者:小白  時(shí)間:2014-07-11 15:31:24  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般情況下可以吃圣女果,并不會(huì)引起身體不適,并且圣女果中含有豐富胡蘿卜素、膳食纖維、維生素等多種微量元素,能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)成分。

在飲食方面適當(dāng)服用圣女果,還能夠起到降低血壓效果,并且能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),加快身體新陳代謝,防止消化不良癥狀。但是患者在月經(jīng)期間應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間大量服用偏涼食物,可以多補(bǔ)充菠菜、瘦肉、豬肝等具有補(bǔ)血功能食物,能夠起到補(bǔ)氣血效果。

日常生活中,注意保持局部衛(wèi)生,勤換衣物,避免細(xì)菌感染引起婦科疾病。

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