孕婦能不能吃圣女果呢?要想知道這個(gè)問(wèn)題的答案，首先我們要詳細(xì)地了解下圣女果的相關(guān)信息。很多人對(duì)于圣女果其實(shí)是不熟悉的，但是經(jīng)常逛水果店的人應(yīng)該是非常熟悉圣女果的，因?yàn)樗^圣女果其實(shí)就是小番茄，這個(gè)名字只是它的書面語(yǔ)而已，但是它因?yàn)槠贩N的不同還有好多其他的名字，就比如說(shuō)千禧，也是它的一種。
圣女果對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)還是比較常見的，而且基本上每個(gè)水果攤位都是有圣女果賣的。雖然圣女果叫作小番茄，但是它比番茄的價(jià)格高很多，所以一般人是不會(huì)買來(lái)吃的。但是孕婦不一樣，孕婦的飲食不應(yīng)該以價(jià)格來(lái)衡量的。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)孕婦是否可以吃圣女果這個(gè)問(wèn)題。
孕婦是可以吃圣女果的，而且孕婦吃圣女果非常好。但是不宜多吃的好，畢竟，現(xiàn)在的圣女果不是反季節(jié)就是用藥太多，吃的時(shí)候一定要浸泡半小時(shí)以上，盡可能的要講衛(wèi)生。吃圣女果一定要吃熟的，一些青的或者顏色不正常的不要吃。
食療作用
圣女果性甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經(jīng)。
具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效?？芍慰诳?，食欲不振。
相克
圣女果忌與石榴同食。
搭配適宜
圣女果搭配醋一 起食用，能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收
圣女果搭配菜花一起食用，有降血脂、降血壓的功效
圣女果搭配卷心菜一起食用，可預(yù)防癌癥、促進(jìn)血液循環(huán)
適合人群
一般人群均可食用。
1. 尤其適宜嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、老人、病人、高血壓、腎臟病、心臟病、肝炎、眼底疾病等患者食用。經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者，吃圣女果有助于改善癥狀;
2.急性腸炎、菌 痢及潰瘍活動(dòng)期病人不宜食用。
圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高
第一：圣女果可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育，所以，小孩子可以把圣女果當(dāng)做主要水果之一來(lái)吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，那樣能增長(zhǎng)身體發(fā)育。另外，番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能[3] 。
第二：圣女果可 以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產(chǎn)生，所以，特別適合女生用來(lái)美容，可以說(shuō)是女生天然的美容水果。
番茄是高營(yíng)養(yǎng)蔬菜，許多營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究材料指出，番茄干物質(zhì)含量為7.7%，其中糖分占1.8～5%，酸0.15%～0.75%、蛋白質(zhì)0.7% ～1.3%、維生素0.6%～1.4%、礦物質(zhì)0.5～0.8%、果膠1.3%～2.5%、維生素C25～45毫克/100克。此外，還有胡籮卜素、維生素Bl、B2.番茄色素等。櫻桃番茄與其他番茄—樣，既可生食也可熟食。但更適宜生食。
通過(guò)上面的介紹，我們可以很清楚地知道孕婦是可以吃圣女果的，而且孕婦只要是適當(dāng)?shù)厥秤檬ヅ瑢?duì)于她們的身體還是有著很多方面的好處的。但是孕婦要記住一點(diǎn)，就算自己非常喜歡吃圣女果也不可以多吃，因?yàn)樵袐D要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，不可以偏食的。
