女孩子都知道常吃蔬菜水果對(duì)皮膚是非常好的,所以節(jié)假日里,女孩子們誰飽了美容覺的以后看電視的時(shí)候就可以把手邊的薯片等垃圾食品換成是一些水果了,當(dāng)然很多人都會(huì)推薦的一種就是圣女果.它既是蔬菜也是水果,對(duì)人的身體非常好,而且對(duì)很多女孩子的身體非常好,具體好在哪里,就不是所有人都能說出來的了.
那么圣女果究竟有哪些營(yíng)養(yǎng)呢?圣女果的營(yíng)養(yǎng)表現(xiàn)在哪些方面呢?圣女果是怎樣發(fā)揮這些神奇的功效的呢?這種既是水果又是蔬菜的小小果子,為什么有這樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?很多人都很好奇.
圣女果,在國(guó)外又有"小金果"、"愛情之果"之稱.它既是蔬菜又是水果,不僅色澤艷麗、形態(tài)優(yōu)美,而且味道適口、營(yíng)養(yǎng)豐富,除了含有番茄的所有營(yíng)養(yǎng)成分之外,其維生素含量是普通番茄的1.7倍.被聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織列為優(yōu)先推廣的"四大水果"之一.圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì).可促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育,特別可促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育,增加人體抵抗力,延緩人的衰老.
另外,番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,并可提高人體的防曬功能.對(duì)于防癌、抗癌,特別是前列腺癌,可以起到有效的治療和預(yù)防.櫻桃番茄中維生素PP的含量居果蔬之首,是保護(hù)皮膚,維護(hù)胃液正常分泌,促進(jìn)紅細(xì)胞的生成,對(duì)肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防曬效果也很好.
通過上述內(nèi)容的介紹,可以了解到圣女果在提高孩子免疫力和促進(jìn)小兒發(fā)育等很多方面都有著非常重要的作用.中藥肉蓯蓉國(guó)際上的名聲也是非常不錯(cuò)的,喜歡吃圣女果的姑娘們,你們吃的不僅是一種蔬菜也是一種美容防曬的神奇果實(shí).
