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面團(tuán)

詳情 | 圖片

簡(jiǎn)介 面粉和其他成分的混合物,具備足夠的硬度可資揉捏或卷繞,和面時(shí)不能一次將水加足。面粉倒在盆里或面板上,中間扒出一個(gè)凹塘,將水徐徐倒進(jìn)去,用筷子慢慢攪動(dòng)。待水被面粉吸干時(shí),用手反復(fù)搓拌面,使面粉成許許多多小面片,俗稱“雪花面”。這樣,既不會(huì)因面粉來(lái)不及吸不而淌得到處都是,也不會(huì)粘得滿手滿盆都是面糊。

季節(jié)

?功效與作用


健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)腎補(bǔ)腎、調(diào)理腸胃、止渴

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)

面團(tuán)含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質(zhì),易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中頗受人們喜愛(ài)。

?副作用(壞處)

無(wú)副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

面團(tuán)勾芡:團(tuán)粉可再烹調(diào)中加水勾芡,使菜肴更均勻的裹上菜汁,也可以用于肉類(lèi)使之口感更嫩。
面團(tuán)加工:團(tuán)粉制成粉絲,粉皮,涼粉的食物,涼拌或者做湯食用。

?禁忌人群

肥胖人群不適宜多吃

?適宜人群

一般人群均可食用團(tuán)粉。

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