簡介 牛軋?zhí)鞘呛婵竞蟮膱?jiān)果與蜂蜜或糖漿制成的糖果。常見的牛軋?zhí)且曰ㄉ鳛樘侵械膱?jiān)果，制成糖的形狀。許多研究人員研究證實(shí)，只要適量攝入，掌握好吃牛軋?zhí)亲罴褧r(shí)機(jī)，對人體是有益的。如運(yùn)動時(shí)，要消耗熱能，牛軋?zhí)潜绕渌澄锬芨焯峁崮?；疲勞饑餓時(shí)，食牛軋?zhí)强裳杆俦晃仗岣哐?；頭暈惡心時(shí)，吃些牛軋?zhí)强缮欠€(wěn)定情緒，有利恢復(fù)正常；飯后進(jìn)食點(diǎn)糖食品，可使人在學(xué)習(xí)和工作時(shí)，精神振奮，精力充沛。

季節(jié)全年

?功效與作用

生津止渴

?營養(yǎng)價(jià)值(好處)

只要適量攝入，牛軋?zhí)菍θ梭w是有益的。如洗浴時(shí)，要大量出汗和消耗體力，需要補(bǔ)充水和熱量，吃牛軋?zhí)强煞乐固撁摚贿\(yùn)動時(shí)，要消耗熱能，牛軋?zhí)潜绕渌澄锬芨焯峁崮?；疲勞饑餓時(shí)，食牛軋?zhí)强裳杆俦晃仗岣哐?；?dāng)頭暈惡心時(shí)，吃些牛軋?zhí)强缮欠€(wěn)定情緒，有利恢復(fù)正常。

?副作用(壞處)

無副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

1.牛軋?zhí)强梢宰鳛椴椟c(diǎn)或零食食用；
2.牛軋?zhí)鞘歉邿崃康氖澄?，不可過量食用；
3.空腹時(shí)，最好不要大量吃牛軋?zhí)?，會影響人體系統(tǒng)的平衡。

?禁忌人群

糖尿病患者不宜吃牛軋?zhí)恰?

?適宜人群

一般人群均可食用牛軋?zhí)恰?