果仁

白果仁配搭了別的的食材不但營養(yǎng)豐富，也會提高食材的美味可口，可是要留意，實際上白果仁不適感應多食，由于吃多了實際上是非常容易會出現(xiàn)中毒了的狀況的，因此所屬服用的情況下留意不能夠吃太

食用銀杏果有較高的藥用價值 銀杏果味甘苦苦,具有祛痰、止咳、潤肺、定喘等功效,對于肺病咳嗽、老人虛弱體質(zhì)的哮喘、哮喘痰多者,都能起到輔助食療的作用。肺結(jié)核可引起發(fā)熱、盜汗、咳嗽咯血

1.肝臟 谷氨酰胺的一個好來源——你的免疫系統(tǒng)的多孔燃料——肝臟確實可以增強你已經(jīng)緩慢下降的性欲。而理所當然的，這不是助性

核桃肉小米粥 核桃肉30克，稻米100克，清洗后放水共熬成粥。每天1劑，分早、晚二次溫服，能通陽健脾胃、納氣歸腎，可用以脾腎陽虛哮喘治療。 核桃肉姜片 核桃肉1～2個，姜片1片。每

夫妻生活的和諧，是一個和睦家庭的關(guān)鍵，現(xiàn)代醫(yī)學和營養(yǎng)學認為，某些食物與營養(yǎng)素能夠促進性欲，調(diào)節(jié)性感和滋養(yǎng)性功能，下面給大家介紹6種助性食物，有需要的朋友趕緊收藏吧。

吃夏威夷果會發(fā)胖嗎這個問題我們需要從兩個方面來理解，第一個是什么是夏威夷果，夏威夷果里面含有的成分是什么，我們常吃夏威夷果有什么養(yǎng)生的作用和保健的功效，夏威夷果對于我們?nèi)梭w

男人最在意的身體毛病是什么?大多數(shù)人會回答“腎虛”。補腎最好的方法是食療先行，本期為男性朋友介紹四種干果餐，好吃又補腎。 龍眼肉粥

雖說堅果是零食里的營養(yǎng)冠軍，但不同品種的堅果，其營養(yǎng)成分差別也很大。讓我們來看看，不同堅果的優(yōu)勢分別在哪呢？ 大杏仁補膳食纖維。

土豆其實是作為最常吃的一種糧食和蔬菜，在生活當中土豆可以說是我們最好的伴侶，因為它可以給我們充饑，還可以給身體補充各種各樣的營養(yǎng)，尤其是土豆的淀粉含量比較高，對身體的保健是可以起到

蝦仁肉質(zhì)松軟，而且營養(yǎng)非常豐富，還有大量的蛋白質(zhì)，鈣，鉀，磷等微量元素，對于身體虛弱的以及病愈后的患者是非常好的補身食物。此外蝦仁還具有通絡止痛，開胃化痰等良好功效，非常適

堅果，是人們?nèi)粘Ｖ薪?jīng)常吃到的一種食物，一般是用作休閑娛樂時的零食來吃，也可以用作過年之時，招待賓客的食物。堅果的種類有很多種，如碧根果、開心果、腰果、核桃等等。而且，現(xiàn)在很

1、枸杞子 最廉價的“水果偉哥”?，F(xiàn)代生活壓力的增大和城市環(huán)境的惡化，使很多男性越來越疲憊不堪，而吃枸杞就非常適合用來消

在我們的生活中，有很多男性朋友都有一些不好的生活習慣，比如說長時間坐在電腦前打游戲，上班太忙憋尿等，這些習慣都很容易傷害到男人的命根子，導致前列腺出現(xiàn)問題。而要說起現(xiàn)在治療前列腺炎

山核桃因為營養(yǎng)豐富而受到了人們的喜愛，獨特的口感，巨大的營養(yǎng)價值使得山核桃成為以中國高檔的保健堅果。山核桃含有豐富的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，吃山核桃仁能夠起到緩

古代的人們把有餡和無餡的包子都叫饅頭，而現(xiàn)在從蒸籠中蒸出來的有餡的包子叫做包子，沒有餡的就叫饅頭，從西方還傳來了，另一種包子，是從烤箱中烤出來的叫面包。其中最常見的也當屬豆沙包了，

堅果，在現(xiàn)實生活中，被人們利用的很多，也很充分。堅果不僅可以被用來吃，也可以被用來榨油。堅果的種類有很多種，諸如花生、葵花籽、碧根果、核桃、開心果等等。每一種堅果的口感都不

八寶粥怎么熬是喜歡喝粥的人所希望清楚的，因為只有這樣才能夠更好的去吸收八寶粥的營養(yǎng)價值。我們知道不管是什么樣的食物，想要更好的做出它首先需要清楚的就是制作它需要什么樣的食材

南瓜子仁在我們的生活中是一種很常見的食物，因為南瓜子仁中含有很多的營養(yǎng)成分，所以對于人們的身體是有很多的幫助的。對于孕婦來說的話，南瓜子仁對孕婦也是很有幫助的，因為南瓜子仁里面含有

牛油果是一種比較常見的蔬果，對于身體能夠提供飛常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。特別是在夏天，我們的胃口多少會因為天氣的原因受到影響，此時食用牛油果制作而成的美食能夠促進我們的食欲，在享受

堅果是很常見的食物，這類食物含有的脂肪、蛋白質(zhì)豐富，而且這類食物對提高人體免疫力效果是很不錯的，所以在對這樣食物選擇上，也是可以放心進行，堅果類食品有哪些呢，很多人不太清楚

甲亢患者在生活中是不能食用一些含碘元素比較高的食物的，比如海帶和紫菜這些東西。而甲亢患者在生活中是應該要多吃一些高熱量、高蛋白質(zhì)以及高維生素的食物的，而且你們要適當?shù)难a充一些鈣元素

火龍果，愛吃水果的多半都愛吃它，可海鮮就不會了，有對其過敏的，有不愛其味道的等等，那兩者都愛的朋友會怎樣結(jié)合它們呢，下面就介紹給你火龍果的海鮮吃法--火龍果炒蝦仁如何做。

相信大家在平時都有吃過杏仁吧，但是對于一種偏遠的山區(qū)，可能很多朋友很不知道杏仁的一種什么樣的東西。其實，杏仁呈現(xiàn)扁平狀，一頭是圓的一頭是尖的，所以只要我們在生活中食用過一次

堅果屬于閉果的一個主要類型，果皮十分的堅硬，其中含有一粒種子，比如板栗這樣的食物，堅果屬于植物精華的一個部分。一般其中含有了十分豐富的營養(yǎng)的，比如，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，維生素含

四、五十歲以上的人都記得，六、七十年代的時候，廣大的農(nóng)民都是以地瓜為主食，冬天吃鮮地瓜，春夏季節(jié)就吃地瓜干、地瓜絲等等干品。從土地承包到戶以后，小麥的種植面積擴大了，有了化

女人一旦懷了孕，那么，吃的穿的用的都不能跟以前比了，生活各個方面都要謹慎對待，要給小寶寶一個良好的生活環(huán)境，良好的胎教，這樣寶寶生下來的時候才會健康、聰明。孕婦總是比平常能吃，因為

香榧是什么呢?這個對于很多人來書是不了解的，首先因為在我們的日常生活中就很少聽說這個香榧，另外就算在平時的電視、廣播、報紙上，也很少能夠看到香榧的字眼以及對于香榧的介紹，這

　　無花果，是一種無公害的稀有水果，果實皮薄無核、味道甘甜，具有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值。無花果的果實富含糖類、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等。人們經(jīng)常適量地食

世界衛(wèi)生組織曾指出，未來人類將受到三大慢性病的威脅,分別是抑郁癥、癌癥、心臟病.你身邊有抑郁的人嗎，看看什么食物可以讓他們快樂起來吧。

提到了常見的婦科疾病，不得不提的就是宮頸炎這個疾病。而由于很多女性朋友對于宮頸炎的認識存在了誤差性和不足，因此往往會因此而忽略掉這個疾病，導致宮頸炎沒有在第一時間得到很好的