首先恭喜你哦，喜得寶寶。堅(jiān)果含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，對準(zhǔn)媽媽的能量補(bǔ)充和腹中胎兒的生長都有很大的幫助。我本人就是吃堅(jiān)果的，也很喜歡堅(jiān)......[查看詳情]
堅(jiān)果是植物的精華，其中不僅含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且還有油脂，礦物質(zhì)，還有各種維生素，多吃一些堅(jiān)果，不僅能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，而且對人體的生長......[查看詳情]
孕婦可以食用堅(jiān)果類食物，適當(dāng)補(bǔ)充一些堅(jiān)果類食物可以潤滑腸道，具有較好的促進(jìn)排便的作用，需要注意的是，堅(jiān)果類食物如果多吃會造成上火的癥......[查看詳情]
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