小饅頭不是很多人吃的那種面粉做的,還可以當作主食的那種小饅頭。這里說的小饅頭其實是孩子吃的那種小饅頭,有奶味的小…… [查看]
在電視中我們大家經(jīng)??梢钥吹疥P于小饅頭的廣告,這里說的小饅頭不是平時大家吃的那種面粉發(fā)酵的小饅頭,而且小孩子吃的…… [查看]
簡介
饅頭是以面粉經(jīng)發(fā)酵制成,主要營養(yǎng)素是碳水化合物,是人們補充能量的基礎食物。饅頭是面粉經(jīng)發(fā)酵制成,更容易消化吸收。胃酸過多、脹肚、消化不良而致腹瀉的人吃烤饅頭,會感到舒服并減輕癥狀。
季節(jié)全年
?功效與作用
1.鍛煉牙齦
小饅頭(零食)比較堅硬,適合出牙期的寶寶磨牙和鍛煉牙齦。
2.補充營養(yǎng)
小饅頭(零食)含有AD鈣和雙歧因子,能夠較全面地補充小朋友身體所需。
?營養(yǎng)價值(好處)
饅頭是以面粉經(jīng)發(fā)酵制成,主要營養(yǎng)素是碳水化合物,是人們補充能量的基礎食物。
?副作用(壞處)
無副作用
?能吃嗎
可以吃
?怎么吃
小饅頭(零食)開袋即食,可以作為零食食用,還可搭配茶做點心。
小饅頭(零食)不能當做填肚子的食物來食用,因為小饅頭(零食)含有的鉛、砷等毒素會被身體吸收。
小饅頭(零食)不宜過多食用,會導致熱量吸收過高,纖維素吸收率低,造成脂肪積累,出現(xiàn)肥胖癥。
?禁忌人群
減肥人士不宜食用小饅頭(零食)。
?適宜人群
一般人均可食用小饅頭(零食),尤其是兒童。
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