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小饅頭能減肥嗎

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小饅頭有營養(yǎng)嗎

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小饅頭

詳情 | 圖片

簡介 饅頭是以面粉經(jīng)發(fā)酵制成,主要營養(yǎng)素是碳水化合物,是人們補充能量的基礎(chǔ)食物。饅頭是面粉經(jīng)發(fā)酵制成,更容易消化吸收。胃酸過多、脹肚、消化不良而致腹瀉的人吃烤饅頭,會感到舒服并減輕癥狀。

季節(jié)全年

?功效與作用

1.鍛煉牙齦
小饅頭(零食)比較堅硬,適合出牙期的寶寶磨牙和鍛煉牙齦。
2.補充營養(yǎng)
小饅頭(零食)含有AD鈣和雙歧因子,能夠較全面地補充小朋友身體所需。

?營養(yǎng)價值(好處)

饅頭是以面粉經(jīng)發(fā)酵制成,主要營養(yǎng)素是碳水化合物,是人們補充能量的基礎(chǔ)食物。

?副作用(壞處)

無副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

小饅頭(零食)開袋即食,可以作為零食食用,還可搭配茶做點心。
小饅頭(零食)不能當(dāng)做填肚子的食物來食用,因為小饅頭(零食)含有的鉛、砷等毒素會被身體吸收。
小饅頭(零食)不宜過多食用,會導(dǎo)致熱量吸收過高,纖維素吸收率低,造成脂肪積累,出現(xiàn)肥胖癥。

?禁忌人群

減肥人士不宜食用小饅頭(零食)。

?適宜人群

一般人均可食用小饅頭(零食),尤其是兒童。

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