維生素C

1934年的今天，美國(guó)教授查爾斯?葛蘭?金首先分離出人體必需的維生素C，從此人類(lèi)逐漸遠(yuǎn)離敗血癥的折磨。維生素C能預(yù)防感冒嗎?長(zhǎng)期服用是否能提高免疫力?維生素C與蝦同食會(huì)不會(huì)

不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，人們對(duì)食品中的營(yíng)養(yǎng)開(kāi)始有了一種模式化的看法，但實(shí)際上，食物中的營(yíng)養(yǎng)豐富多彩，對(duì)于食物營(yíng)養(yǎng)不應(yīng)該以固化的眼光看待。 不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，人

1、減肥 調(diào)查發(fā)現(xiàn),肥胖的人都有脹氣的困擾,其實(shí)只要喝白蘿卜湯,它所含的豐富膳食纖維和礦物質(zhì),可以迅速清理體內(nèi)環(huán)境,消除脹氣,排出宿便,體重也會(huì)隨之減輕。白蘿卜含有豐富的維生素C和

　　吃維生素c有什么好處 　　吃維生素c有什么好處呢，對(duì)維生素C我們很多人都知道，它是人體所需，因此人體離不了它，那吃它對(duì)人體有著怎么樣的幫助呢，這使得很多人也都不了解，因此我們

血橙是一種很常見(jiàn)的水果了，它的果肉的味道很好，又酸又甜，也是我們都喜歡吃的一種水果吧，可是孕婦能吃血橙嗎，女性懷孕的時(shí)候很多的水果是不能吃的，特別是一些寒性的水果，吃了有可

吃胡柚有什么好處呢，我們先要了解當(dāng)?shù)厥裁词呛?，胡柚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值到底如何，我們吃胡柚能不能給我們帶來(lái)保健的功效，胡柚我們應(yīng)該怎么吃才對(duì)身體最有好處，這些問(wèn)題都值得我們探討，下

豆制品 豆制品是以大豆、小豆、綠豆、豌豆、蠶豆等豆類(lèi)為主要原料，經(jīng)加工而成的食品。大多數(shù)豆制品是由大豆的豆?jié){凝固面成的豆腐及其再制品。豆制品的營(yíng)養(yǎng)主要體現(xiàn)在其豐富蛋白質(zhì)含量上。 豆

現(xiàn)在市場(chǎng)上出現(xiàn)了一種叫血橙的水果，帶有深紅色似血顏色的果肉與汁液，這種水果較尋常的橙還要小。由于很多人對(duì)這種水果不熟悉，所以民間有很多說(shuō)法，有人說(shuō)，血橙是用色素染的，有人說(shuō)

姜汁蜂蜜在一起搭配不僅抗衰老，而且作用非常廣泛，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)豐富，姜的作用也很多，不僅是廚房必備的調(diào)料也有治療的效果，蜂蜜，天然的蜂蜜有，調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)，美容養(yǎng)顏，通便的作用

火龍果是一種熱帶的水果，果肉細(xì)嫩，口感十分的清淡，受到了很多人們的歡迎。火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，富含豐富的蛋白質(zhì)和花青素，還能為人體補(bǔ)充膳食纖維，適當(dāng)?shù)氖秤眠€具有保健的作用，

世界沒(méi)有丑的女人，只有懶的女人。所以，各位愛(ài)美的女性朋友如果想知道如何可以改善自己頭發(fā)的狀態(tài)，以下的幾項(xiàng)就要認(rèn)真閱讀啦。下面為大家介紹了數(shù)種日常的美發(fā)食品和數(shù)項(xiàng)簡(jiǎn)易方便的護(hù)

經(jīng)期女性的飲食需要重視，尤其要大量的補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)維生素等各種營(yíng)養(yǎng)元素，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候身體情況比較特殊，需要提高身體的免疫能力預(yù)防疾病的入侵，那么你知道對(duì)于經(jīng)期女性來(lái)說(shuō)是否可

石榴子的作用有很多，這和它的營(yíng)養(yǎng)成分也是有一定的聯(lián)絡(luò)的。就例如，石榴子的高維他命C成分就可以補(bǔ)充人類(lèi)人體每天需要的維他命C，這一點(diǎn)針對(duì)人的身體是很重要的。自然，除開(kāi)這一點(diǎn)以外，石榴

我們?nèi)梭w的血液里面是有糖分的，這些糖一般都是葡萄糖，我們的血糖需要維持在一定的濃度，太高和太低都是不行的，血糖濃度太高會(huì)出現(xiàn)高血糖而太低就出現(xiàn)了低血糖，血糖高會(huì)帶給身體很多

說(shuō)到啤酒是很多人比較陌生的，啤酒在夏季的時(shí)候，是很多人最?lèi)?ài)，這樣的飲品對(duì)解暑有著很好的功效，不過(guò)在喝啤酒的時(shí)候要適量進(jìn)行，畢竟這樣的酒也是屬于酒類(lèi)，過(guò)多的喝，對(duì)身體也是會(huì)存

咳嗽不是大問(wèn)題，但是我們也需要注意及時(shí)的去治療和緩解這種現(xiàn)象，因?yàn)榻?jīng)常性的咳嗽對(duì)于自己的，肺功能健康以及生活都會(huì)帶來(lái)影響，所以說(shuō)我們面對(duì)咳嗽的時(shí)候應(yīng)該積極的治療，那么如果咳嗽的話(huà)是

不使用催情藥物也能造就無(wú)數(shù)的激情壯男。你想不想一試?在此收羅了一些民間嬉春助性食譜秘方，其功效不僅對(duì)男性性能力差、性欲低下等癥有很好的改善作用。令男性陡增性欲，產(chǎn)生迫切交歡

在桃類(lèi)中黃桃是很常見(jiàn)的一種了，它的營(yíng)養(yǎng)也是特別豐富的，還有很多的膳食纖維，以及微量元素，能夠降血脂血糖，還能夠很好的通便，也是大家都愛(ài)的一種水果了吧，黃桃最常見(jiàn)的吃法就是做

冰糖檸檬水是在生活中經(jīng)常會(huì)飲用到的一種飲品，檸檬不僅能瘦身，而且富含維生素C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。下面就一起來(lái)看看冰糖檸檬水的功效與作用都有哪些吧。

隨著冬季的到來(lái)，柿餅成為不少朋友最?lèi)?ài)的食物，特別是小朋友很喜歡吃它。柿餅不僅味道甜美，而且對(duì)人體也有很大的益處。那具體柿餅的功效與作用都有哪些呢?我們大家都知道柿子中含有豐

便秘的病人到底能不能吃冬棗呢，說(shuō)到便秘的煩惱可能只有親身體會(huì)過(guò)的人才知道。因?yàn)槲覀兤匠Ｈ丝赡苷J(rèn)為便秘也就是簡(jiǎn)單的一種疾病而已，稍微吃點(diǎn)藥不就解決了嗎?其實(shí)并不是這樣的，便秘

刺梨是植物的果實(shí)，我們也叫做木梨子。也有的將刺梨叫做非常好聽(tīng)的名字，例如九頭鳥(niǎo)和送春歸。刺梨可是非常養(yǎng)生的水果，我們可以用刺梨來(lái)起到滋補(bǔ)健身的功效，刺梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，

西蘭花是蔬菜類(lèi)的食物，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值包括了維生素的營(yíng)養(yǎng)含量。對(duì)于坐月子的人來(lái)說(shuō)，飲食健康是非常重要的，因?yàn)樗齻兊纳眢w還處于虛弱的狀態(tài)所以食用的食物一定要有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，關(guān)鍵還要是比

產(chǎn)婦能吃黃花菜嗎?想要徹底了解這個(gè)問(wèn)題，大家首先就要去了解一下黃花菜。黃花菜對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)?？梢运闶且环N家常的蔬菜，但是還是有不少人是不知道黃花菜的。其實(shí)很多人不知道黃花菜

因?yàn)楦鞣N各樣的原因在傷疤治愈之后，都會(huì)留下疤印對(duì)于愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)，這是無(wú)法接受的一件事情，很多人會(huì)選擇使用各種各樣的護(hù)膚好保健品，但其實(shí)到最后卻沒(méi)能夠幫助自己達(dá)到真正的去疤效

青棗是我們經(jīng)常食用的一種水果，它是一種亞熱帶、熱帶水果，屬于珍稀品種。我國(guó)臺(tái)灣地區(qū)出產(chǎn)的青棗含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維生素C的含量和人體所必需的微量元素的含量非常高，所以

葡萄干是很多人最?lèi)?ài)，這樣食物很獨(dú)特，而且制作方法上，也是比較簡(jiǎn)單，不過(guò)葡萄干在吃的時(shí)候，也是需要注意， 它含有的維生素比較多，所以吃的時(shí)候，盡量要少吃，這樣對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)吸

青菜是生活中比較常見(jiàn)的蔬菜，青菜中的營(yíng)養(yǎng)很豐富，富含大量的維生素C，脂肪酸以及氨基酸的含量很高，適當(dāng)?shù)氖秤媚軌驗(yàn)槿梭w提供營(yíng)養(yǎng)，贏得了人們的喜愛(ài)。很多的人想通過(guò)食用生菜的方式

說(shuō)到了維生素C這種物質(zhì)，相信很多人并不覺(jué)得陌生。維生素C對(duì)于我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)是一種比較重要的物質(zhì)，一般來(lái)說(shuō)我們正常的人體內(nèi)需要大量的維生素C來(lái)維持細(xì)胞的生成代謝等，此外還能夠補(bǔ)

西紅柿，大家并不陌生，在現(xiàn)實(shí)生活中也經(jīng)常吃到。有的人喜歡把它當(dāng)成水果吃，直接用來(lái)生吃即可;有的人喜歡把它當(dāng)做蔬菜吃，做法有很多種，最簡(jiǎn)單的就是西紅柿炒雞蛋。西紅柿，不僅很好