經(jīng)期女性的飲食需要重視，尤其要大量的補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)維生素等各種營(yíng)養(yǎng)元素，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候身體情況比較特殊，需要提高身體的免疫能力預(yù)防疾病的入侵，那么你知道對(duì)于經(jīng)期女性來(lái)說(shuō)是否可以吃柿子餅?zāi)?下面我們就一起去看看經(jīng)期吃柿子餅對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是不是帶來(lái)好處的?
其實(shí)是柿子餅中有非常高的維生素，而且含糖量也非常高，所以對(duì)身體保健有很大的幫助，對(duì)我們的身體可以帶來(lái)好處，但是柿子他會(huì)起到?jīng)鲅寡淖饔?，所以說(shuō)對(duì)于經(jīng)期女性來(lái)講并適合吃柿子餅。
柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，不少人還喜歡在冬季吃?xún)鍪磷?，別有味道。柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一個(gè)人一天吃1個(gè)柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿(mǎn)足一天需要量的一半，所以，吃些柿子對(duì)人體健康是很有益的。
食用效果
柿果味甘澀、性平，無(wú)毒;柿蒂味澀、性平，入肺、脾、胃、大腸經(jīng);
有清熱潤(rùn)肺，生津止渴，健脾化痰的功效;
用于治療肺熱咳嗽、口干口渴，嘔吐、瀉泄。
新鮮柿子有涼血止血作用;柿霜潤(rùn)肺，可用于咽干、口舌生瘡等;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發(fā)現(xiàn)柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。
很多的食物其實(shí)是可以給我們的身體帶來(lái)很好的保健作用的，但是每個(gè)人的身體情況都不一樣，所以說(shuō)不能夠盲目地食用這些食物，應(yīng)該全面的去了解和對(duì)待這樣才能夠更好的保健自己的身體健康。
