睡前吃VC對身體有什么好處呢？

我最近有些身體不適，總是有排便的感覺，但是排不出來，嘴里也長了口腔潰瘍，以前也沒有過這種情況，請問吃VC能改善嗎？

一天吃一點vc是對身體有好處的。每天吃一片能夠預防維生素缺乏癥，從而保證身體健康。不過要想對身體好還是通過吃一些蔬菜水果的比較好。睡覺前吃不會對身體造成危害，因為維生素c不會刺激腸胃，也不會對身體其他部位造成負擔。維生素c對女性皮膚很好，可以延防衰老，促進老化細胞退化，還能促進體內(nèi)毒素排出。還可以抑制致癌的亞硝酸合成，減小癌癥的發(fā)病幾率。