睡前吃VC對(duì)身體有什么好處呢？

我最近有些身體不適，總是有排便的感覺(jué)，但是排不出來(lái)，嘴里也長(zhǎng)了口腔潰瘍，以前也沒(méi)有過(guò)這種情況，請(qǐng)問(wèn)吃VC能改善嗎？

一天吃一點(diǎn)vc是對(duì)身體有好處的。每天吃一片能夠預(yù)防維生素缺乏癥，從而保證身體健康。不過(guò)要想對(duì)身體好還是通過(guò)吃一些蔬菜水果的比較好。睡覺(jué)前吃不會(huì)對(duì)身體造成危害，因?yàn)榫S生素c不會(huì)刺激腸胃，也不會(huì)對(duì)身體其他部位造成負(fù)擔(dān)。維生素c對(duì)女性皮膚很好，可以延防衰老，促進(jìn)老化細(xì)胞退化，還能促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。還可以抑制致癌的亞硝酸合成，減小癌癥的發(fā)病幾率。