維生素c和維生素b2同吃有什么影響嗎?

關(guān)鍵詞:維生素b2怎么吃如何食用食用方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 一般情況下維生素c和維生素b2是可以一起吃的,沒有什么相互沖突的,他都是提高免疫力的維生素,一般情況下維生素c具有抗氧化,抗衰老治療貧血的病,而維生素b2可以治療,腳氣,厭食,糙皮病等一系列的癥狀,所以說,兩者是完全不沖突的可以一塊,因?yàn)榫S生素b2是促進(jìn)營養(yǎng)吸收的,這樣他也可以促進(jìn)維生素c的吸收,雖然說他們可以一起吃,但是也不要過多地吃,如果吃多了造成了不良反應(yīng)對身體是有害處的。

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