孕婦能吃鳳尾魚(yú)嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-08-22 15:08:47  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般情況下可以適當(dāng)?shù)某曾P尾魚(yú),鳳尾魚(yú)當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富,含有蛋白質(zhì)、鐵、鋅、硒等,可以給孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但需要注意的是孕婦不宜多吃魚(yú)類產(chǎn)品,因?yàn)轼P尾魚(yú)屬于大補(bǔ)的食物,如果長(zhǎng)期吃可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐富,可以搭配其他含有維生素或者是膳食纖維的食物一同食用,保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。

孕婦在飲食中沒(méi)有特殊的禁忌,任何的食物只要不過(guò)量使用,一般都不會(huì)對(duì)自身和胎兒產(chǎn)生影響,在懷孕期間注意申請(qǐng)開(kāi)闊即可。如果需要使用藥物,建議咨詢醫(yī)生。

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