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血橙的營養(yǎng)價值

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血橙

詳情 | 圖片

簡介 血橙是橙的變種,俗稱紅橙。它帶有深紅色似血顏色的果肉與汁液??梢源龠M血液循環(huán),改善貧血;溫潤補血,改善手腳冰冷;對改善膚色,促進皮膚細胞再生,且具清新的香味。

季節(jié)全年

?功效與作用

1.促進代謝
血橙能將人體有害物質排出體外,增強人體免疫力,促進人體的代謝功能。
2.預防貧血
血橙能有效改善人體貧血的癥狀。
3.美容養(yǎng)顏
血橙促進皮膚細胞再生,使肌膚更嫩滑。

?營養(yǎng)價值(好處)

血橙新系營養(yǎng)豐富,極宜鮮食,果汁含有豐富的維生素E,p胡蘿卜素,花青素苷和類黃酮等多酚化合物,具有抗氧化,防止心血管疾病和抑制癌癥發(fā)生等生理作用。

?副作用(壞處)

補血益氣:促進血液循環(huán)改善貧血的補血良品,能溫潤補血,改善手腳冰冷無副作用。

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

血橙果醬:血橙制作成果醬,加入面包糕點中食用。
血橙榨汁:血橙可以榨成果汁食用,與其他水果混合果汁味道更特別。
血橙調酒:血橙還可以作為制作雞尾酒的材料,增添鮮甜。

?禁忌人群

胃酸分泌過多者不宜多食血橙。

?適宜人群

一般人群均可食用血橙。

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