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胡柚

詳情 | 圖片

簡介 胡柚果實美觀,呈梨形,圓球形或扁球形,色澤金黃。單果重300克左右,皮厚約0.6cm,可食率約70%,可溶性固形物11-13.2%,富含多種維生素和人體所需的16種氨基酸以及磷、鉀、鐵、鈣等元素,營養(yǎng)價值很高。其內(nèi)質(zhì)飽滿,脆嫩多汁,酸甜適度,甘中微苦,鮮爽可口。

季節(jié)夏季

?功效與作用

降血糖、止咳、減肥

?營養(yǎng)價值(好處)

富含胡羅卜素,具有維持皮膚粘膜層的完整性;構(gòu)成視覺細(xì)胞內(nèi)的感光物質(zhì);促進(jìn)生長發(fā)育,預(yù)防先天不足。維護(hù)生殖功能;維持和促進(jìn)免疫功能。

?副作用(壞處)

因為它屬于寒性的水果,吃多了傷胃,體寒者不要吃或少吃。

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

胡柚的皮可與蜂蜜泡茶。

?禁忌人群

胃寒脾虛,低血壓者忌食胡柚。

?適宜人群

一般人均可食用胡柚,久病體虛的人群尤為適合。

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