經(jīng)期能吃胡柚嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-17 00:18:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期通常情況下是能吃胡柚的,但是需要適量吃。

月經(jīng)通常是子宮內(nèi)膜進(jìn)行周期性脫落,可能會(huì)導(dǎo)致盆腔充血,引起免疫下降,月經(jīng)期間不影響吃胡柚,胡柚中含有豐富的維生素、葉酸、磷、鉀等成分,具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、清肺化痰等功效,同時(shí)也能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),適量來吃不會(huì)對(duì)月經(jīng)形成影響。

胡柚屬于偏涼性的食物,月經(jīng)期本身就會(huì)導(dǎo)致腸胃消化能力下降,避免過量來吃,否則會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腸胃受涼??梢赃x擇溫?zé)岬氖澄?,同時(shí)也要增加身體保暖。

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