胡柚是一種常見的水果，同時(shí)胡柚有屬于柚子的一種，或者說一個(gè)分支。那么，孕婦能不能吃胡柚呢？胡柚作為柚子的一個(gè)分支，它的味道和柚子還是有一定的差別的，而且外觀和柚子也是不一樣的。柚子我們都很熟悉，柚子的塊頭是比較大的，而且有些大得很離譜；而胡柚恰好和柚子相反，胡柚很小。
除了外形上的差異，在顏色上面也是不一樣的。柚子經(jīng)常是黃色的，而胡柚經(jīng)常是橙黃色的。柚子的價(jià)格對于一般人而言算是比較高的，但是胡柚的價(jià)格比柚子更加高，所以在平時(shí)一般人也不怎么買胡柚來吃。下面就來說說孕婦能不能吃胡柚這個(gè)問題。
胡柚果實(shí)美觀，呈梨形，圓球形或扁球形，色澤金黃。單果重300克左右，皮厚約0.6cm,可食率約70%,可溶性固形物11-13.2%，富含多種維生素和人體所需的16種氨基酸以及磷、鉀、鐵、鈣等元素，營養(yǎng)價(jià)值很高。其內(nèi)質(zhì)飽滿，脆嫩多汁，酸甜適度，甘中微苦，鮮爽可口。并具有清涼祛火，鎮(zhèn)咳化痰，降低血糖，潤喉醒酒，養(yǎng)顏益壽等諸多藥理功效，是老少皆宜的集營養(yǎng)、美容、延年益壽于一體的純天然保健食品。
常山胡柚內(nèi)含營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，據(jù)中科院南京植物研究所和浙江農(nóng)科院測定分析：胡柚內(nèi)含多種維生素及胡蘿卜素，其中還有人體所需氨基酸，此外，胡柚還富有鐵、磷、鉀、鈣等人體需要的無機(jī)成份。
食用方法：常山胡柚剛采剪下的果略有微苦，存放后苦味自然消失而甜度增加，一般在12月份開始食用為好，食用時(shí)用水果刀在果實(shí)頂部劃十字形，然后剝皮，并把粘附在囊瓣外的海綿層除凈，再剝開囊瓣撕開囊衣，食其果肉，脆而無渣，清涼爽口。
孕婦可以吃胡柚。
孕婦吃胡柚的好處：據(jù)中國古代著名醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍的《本草綱目》記載：“柚(氣味)、酸、寒、無毒、有消食、解酒氣、去腸胃中惡氣、 療妊不食，口臭之功能”。也就是說，胡柚性寒，味甘酸，具有健胃消食，化痰止咳，寬中理氣，解酒毒的功效，主治食積，腹脹，咳嗽痰多，痢疾，腹瀉，妊娠口淡等病癥。胡柚中含有豐富的天然維生素，如維生素C、維生素P、葉酸，可以增加準(zhǔn)媽媽在孕期的維生素?cái)z入量。其中的葉酸，可以有助于胎寶寶的神經(jīng)發(fā)育。
孕婦吃胡柚需注意：孕婦不宜多吃，凡事都以適量為原則。孕期飲食關(guān)鍵在于不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣營養(yǎng)才均衡。
所以，通過上面文章關(guān)于胡柚的相關(guān)信息的詳細(xì)介紹，我們可以很清楚的知道孕婦是可以吃胡柚的，而且也可以適當(dāng)?shù)亟?jīng)常食用，因?yàn)楹謱τ谠袐D的身體還是很有好處的。但是就像上面提到的那樣，胡柚其實(shí)是個(gè)寒物，所以孕婦最好還是不要一次吃太多的好。
