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韭菜魷魚須的做法

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魷魚須

詳情 | 圖片

簡(jiǎn)介 魷魚是生活在海洋中的軟體動(dòng)物。魷魚體內(nèi)具有二片鰓作為呼吸器官;身體分為頭部、很短的頸部和軀干部。

季節(jié)全年

?功效與作用

養(yǎng)胃健胃、補(bǔ)血養(yǎng)血、補(bǔ)氣益氣、調(diào)理腸胃、增強(qiáng)記憶力、滋陰補(bǔ)陰、開胃消食、養(yǎng)顏、抗衰老、減肥

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)

魷魚須富含蛋白質(zhì)和人體所需氨基酸,以及牛磺酸,能預(yù)防成人病,緩解疲勞、恢復(fù)視力,改善肝臟功能,同事富含多肽及硒等微量元素,具有抗病毒、抗射線作用。

?副作用(壞處)

無副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

魷魚須煮熟透后再食,皆因鮮魷魚中有一種多肽成分,若未煮透就食用,會(huì)導(dǎo)致腸運(yùn)動(dòng)失調(diào)。

?禁忌人群

1、脾胃虛寒的人應(yīng)少吃魷魚須。
2、故高血脂、高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化等心血管病及肝病患者應(yīng)慎食。
3、魷魚須是發(fā)物,患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。

?適宜人群

一般人均能食用魷魚須

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