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簡(jiǎn)介
魷魚是生活在海洋中的軟體動(dòng)物。魷魚體內(nèi)具有二片鰓作為呼吸器官;身體分為頭部、很短的頸部和軀干部。
季節(jié)全年
?功效與作用
養(yǎng)胃健胃、補(bǔ)血養(yǎng)血、補(bǔ)氣益氣、調(diào)理腸胃、增強(qiáng)記憶力、滋陰補(bǔ)陰、開胃消食、養(yǎng)顏、抗衰老、減肥
?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
魷魚須富含蛋白質(zhì)和人體所需氨基酸,以及牛磺酸,能預(yù)防成人病,緩解疲勞、恢復(fù)視力,改善肝臟功能,同事富含多肽及硒等微量元素,具有抗病毒、抗射線作用。
?副作用(壞處)
無副作用
?能吃嗎
可以吃
?怎么吃
魷魚須煮熟透后再食,皆因鮮魷魚中有一種多肽成分,若未煮透就食用,會(huì)導(dǎo)致腸運(yùn)動(dòng)失調(diào)。
?禁忌人群
1、脾胃虛寒的人應(yīng)少吃魷魚須。
2、故高血脂、高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化等心血管病及肝病患者應(yīng)慎食。
3、魷魚須是發(fā)物,患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
?適宜人群
一般人均能食用魷魚須
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材料:
主料:鮮魷魚250
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材料:
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一、簡(jiǎn)介:
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