家常菜韭菜魷魚須

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-01-05 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一、簡(jiǎn)介:喜歡吃魷魚的朋友一定不能錯(cuò)過這道美味又補(bǔ)腎的韭菜魷魚須,趕緊在家學(xué)著做吧。

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二、材料:韭菜,魷魚須,醬油,味精,料酒,十三香粉,精鹽

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三、做法:

1.韭菜切段,魷魚須切條。

2.鍋內(nèi)上熱水把魷魚須放進(jìn)去燙一下?lián)瞥鲞^冷水,最后瀝干待用。

3.鍋內(nèi)放油,下魷魚須大火翻炒,加醬油,精鹽,少量味精,料酒,十三香粉煸炒。

4.最后放入韭菜大火翻炒即可。?

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