卷心菜

泡菜就是在存放了很長(zhǎng)時(shí)間之后而產(chǎn)生發(fā)酵的一種蔬菜，一般的情況下，很多的蔬菜和水果都是可以做成泡菜的。泡菜的營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的，最適合做泡菜的就是卷心菜，下面我們看看卷心菜泡菜

紫卷心菜也被人們俗稱(chēng)為“紫甘藍(lán)”，它的顏色呈紫色，形狀像卷心菜，所以又叫做“紫卷心菜”。它在蔬菜可以算是營(yíng)養(yǎng)豐富的一種了，紫卷心菜里面還有維生素C、E和維生素B,還有花青素

　　卷心菜又叫圓白菜、甘藍(lán)或大頭菜，全國(guó)各地都有種植，西方人更喜歡吃這種蔬菜，在很多的西餐里都有卷心菜和洋蔥的身影呢，卷心菜含有花青素和豐富的維生素、礦物質(zhì)，常吃卷心菜可以

紫色卷心菜是屬于卷心菜的一個(gè)品種，那么卷心菜是屬于蔬菜類(lèi)的食物，所以它含有豐富的維生素含量。我們知道一般情況下只要是蔬菜類(lèi)的食物，都會(huì)創(chuàng)新出各種各樣的款式出來(lái)為的是滿足更多

卷心菜也被稱(chēng)為是甘藍(lán)，是生活中常見(jiàn)的蔬菜，卷心菜大量的成分是水分和維生素C，是一種具有保健價(jià)值的蔬菜，大人和小孩都可以食用。卷心菜中的葉酸和鉀含量很高，食用可以為人體補(bǔ)充充

我們大多數(shù)人每天的飲食上面都是離不開(kāi)蔬菜的，蔬菜的種類(lèi)有很多，而卷心菜就是其中比較常見(jiàn)的一種。對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，都是可以吃卷心菜的。但是對(duì)于糖尿病患者而言，是不是也同樣能吃卷

生理期是能夠服用的，月經(jīng)期防止吃煎炸油膩感辛辣食物刺激性的食材，其他食材全是可以吃的。 包心菜的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富作法也十分多，油爆，腌漬，拌涼菜都十分美味。好消化吸收好消化吸收。并

卷心菜是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘氖卟酥?，但是很多人不知道怎么吃才更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。專(zhuān)家指出，卷心菜冷藏后會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。一起了解一下。 ? 美國(guó)一位食品學(xué)教授研究發(fā)現(xiàn)

俗話說(shuō)，“病從口入”，所以擁有一個(gè)健康的身體除了加強(qiáng)鍛煉，食物的選擇也很重要。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家提醒大家吃飯的時(shí)候少吃燒烤腌制食品，不要暴飲暴食，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，這道卷心菜炒牛

　　卷心菜的制作方法有很多，可以涼拌，可以炒，也可以做湯等，但是不同的做法味道不同，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不同，尤其是炒卷心菜，被人們利用得較多。那么，卷心菜怎么炒呢?其實(shí)，炒卷心菜有

　　新鮮的卷心菜中含有植物殺菌素，有抑菌消炎的作用，對(duì)咽喉疼痛、外傷腫痛、蚊叮蟲(chóng)咬、胃痛、牙痛有一定的作用，這種常見(jiàn)的蔬菜還含有大量的葉酸，很適合孕婦吃，做出色香味俱佳的卷

什么是卷心菜?這點(diǎn)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)應(yīng)該是都沒(méi)有想過(guò)的問(wèn)題。卷心菜在我們生活中出現(xiàn)的機(jī)會(huì)實(shí)在是太多了，我們一般知道的就是卷心菜的食用方法以及食用價(jià)值方面的問(wèn)題而已，而大部分人對(duì)

卷心菜是我們?cè)谄綍r(shí)都經(jīng)常會(huì)吃的一種蔬菜了吧，它也叫結(jié)球甘藍(lán)，它的水分的含量是很高的，更重要的是這樣的一種蔬菜的維生素c的含量是很豐富的，也是世界上公認(rèn)的適合養(yǎng)生保健的一種蔬

在我們的日常生活中很多蔬菜都是很有營(yíng)養(yǎng)的！而且，我們每個(gè)人都應(yīng)該各種各樣的蔬菜都要吃才好！因?yàn)椴煌氖卟死飼?huì)有不同的維生素營(yíng)養(yǎng)等，所以千萬(wàn)不要挑食才好！當(dāng)然，在我們的生活中

卷心菜的學(xué)名叫結(jié)球甘藍(lán)，別名洋白菜。卷心菜在外國(guó)的地位很高，猶如白菜之在中國(guó)。卷心菜原產(chǎn)于地中海沿岸，由不結(jié)球的野生甘藍(lán)演化而來(lái)，13世紀(jì)在歐洲開(kāi)始出現(xiàn)結(jié)球甘藍(lán)類(lèi)型，16世

　　卷心菜有很多稱(chēng)呼，有的地方叫圓白菜、洋白菜，或是結(jié)球甘藍(lán)等，它和大白菜一樣產(chǎn)量很高，而且很好儲(chǔ)藏，現(xiàn)在幾乎一年四季都可吃到卷心菜。卷心菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，以水分高熱量少

卷心菜這種蔬菜在我們的生活中是經(jīng)常食用的，它含有很多的纖維素和微量元素，對(duì)于我們補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是有幫助的。而對(duì)于便秘患者來(lái)說(shuō)，在生活中是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┣鍥龅氖卟说模?/p> 標(biāo)簽：卷心菜，球甘藍(lán)，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘2014-08-17

　　卷心菜是一種家常菜，也叫圓白菜，大家都常吃這種蔬菜，但很多人不喜歡吃卷心菜，覺(jué)得這種菜不容易入味，而且硬，沒(méi)有大白菜好吃，如果您掌握了專(zhuān)業(yè)的卷心菜的做法，一定能愛(ài)吃卷心

很多人認(rèn)為肉類(lèi)食物比蔬菜水果更加有營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)真的很片面。在很多方面，蔬菜水果都不輸肉類(lèi)。比如說(shuō)補(bǔ)鈣，一些蔬菜水果可是非常給力的，完全可以把你的身體補(bǔ)得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的。

卷心菜 卷心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多種植物化學(xué)物質(zhì)

1、茭白筍 不少人認(rèn)為茭白筍身上長(zhǎng)有黑點(diǎn)就是壞掉了，其實(shí)茭白筍上的黑點(diǎn)就是菰黑穗菌一類(lèi)的真菌，有助延緩骨質(zhì)的老化情況。但

大頭菜大家應(yīng)該都知道吧，而大頭菜除了有綠色的還有紫色的，紫色的大頭菜可能大家不經(jīng)常燒制，但是這種蔬菜中含有很高的水分，要想給身體補(bǔ)充水分的話，那就來(lái)一個(gè)涼拌紫色卷心菜吧，既

兩歲的寶寶上火這種情況比兩三個(gè)月的寶寶上火這種情況是好治療多了。寶寶已經(jīng)兩歲了，我們是可以在生活中采用一些冰糖燉雪梨的糖水給他們喝的，也可以采用一些藥物來(lái)治療它，所以媽媽們?cè)谏钪?/p> 標(biāo)簽：寶寶上火卷心菜青菜2014-09-02

腦梗塞就是我們平時(shí)所說(shuō)的中風(fēng)，這種疾病在發(fā)病的時(shí)候一般都比較急，而且在治療之后會(huì)有一些后遺癥，所以很多中老年朋友對(duì)于這種疾病都感覺(jué)到非常害怕。不過(guò)對(duì)于腦梗塞患者來(lái)說(shuō)，如果是想要疾病

隨著韓劇的熱播，泡菜也在全球的范圍內(nèi)“熱”了起來(lái)。泡菜其實(shí)就是腌制的一種蔬菜，而且這蔬菜不一定是韓劇里的大白菜，其實(shí)泡菜的種類(lèi)可以是很多的。但是關(guān)于如何腌制泡菜這個(gè)問(wèn)題，還

人體需要的元素比較多，在對(duì)人體元素補(bǔ)充上，也是需要很好的方法，常見(jiàn)就是藥物直接補(bǔ)充，這樣對(duì)人體各方面，也是有著很好的幫助，不過(guò)藥物補(bǔ)充人體元素并不是長(zhǎng)期的選擇，飲食是最佳之選，這樣

人們生活中有很多美味而且營(yíng)養(yǎng)的美食，主要是每一種美食都有它獨(dú)特的制作方法，所以我們的生活中才會(huì)充滿著那么多的豐富多彩。魚(yú)頭粥的做法也有很多種，魚(yú)類(lèi)從古至今都是人們餐桌上一種

餃子是一種我們漢族人民發(fā)明的一種獨(dú)具特色的面食之一，而餃子不僅有極好的飽肚感，此外價(jià)格并不很高，因此餃子一直受到廣大人民的喜愛(ài)。尤其是逢年過(guò)節(jié)的時(shí)候，餃子更加是他們必吃的應(yīng)

肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質(zhì)代謝以及分解等功能，可以說(shuō)是人體最繁忙的器官?，F(xiàn)代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習(xí)慣，在無(wú)形中會(huì)傷害肝臟。大眾養(yǎng)生網(wǎng)站提供了6個(gè)日常小

牛肉是一種非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的肉食，也是古代蒙古人用來(lái)充饑的重要來(lái)源。所以，牛肉成為了現(xiàn)在人們離不開(kāi)的肉類(lèi)食品。但是，牛肉雖然有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，然而，如果牛肉做不好，會(huì)影響牛肉